Herboristerie

L’ herboristerie est la partie de la pharmacie de Lacapelle-Biron au sein de laquelle sont préparées les mélanges de plantes médicinales ou les sachets de plantes unitaires pour que les clients puissent réaliser leurs tisanes. A ce jour, plus de 200 plantes différentes se trouvent sur nos étagères ce qui donne une agréable odeur à l’officine.

Histoire

La partie herboristerie de la pharmacie a vu le jour le 2 mars 1981, en même temps que la création de l’officine. Au départ, seules quelques plantes, certaines produites localement, et vendues à l’officine et assez rapidement, le pharmacien de l’époque a pris le statut de sous-traitant, c’est-à-dire qu’il réalisait les mélanges ou le conditionnement des plantes médicinales pour d’autres officines. Actuellement, nous continuons ces deux activités, la sous-traitance et le conseil à l’officine avec la réalisation de mélanges de plantes adaptés à vos besoins.

Histoire

La partie herboristerie de la pharmacie a vu le jour le 2 mars 1981, en même temps que la création de l’officine. Au départ, seules quelques plantes, certaines produites localement, et vendues à l’officine et assez rapidement, le pharmacien de l’époque a pris le statut de sous-traitant, c’est-à-dire qu’il réalisait les mélanges ou le conditionnement des plantes médicinales pour d’autres officines. Actuellement, nous continuons ces deux activités, la sous-traitance et le conseil à l’officine avec la réalisation de mélanges de plantes adaptés à vos besoins.

Les tisanes

La définition de la tisane dans la pharmacopée française est la suivante : “Préparation aqueuse pour administration orale, obtenue à partir d’une ou plusieurs drogues végétales.”

Une tisane peut être obtenue par plusieurs procédés suivant les plantes et/ou parties de plantes utilisées. Ces procédés sont :

  • la macération : maintien des plantes en contact avec de l’eau à température ambiante pendant un temps assez long (variable selon les plantes)
  • la décoction : maintien des plantes en contact avec de l’eau à ébullition pendant une durée variant de 15 à 30 minutes
  • l’infusion : on verse sur les plantes de l’eau bouillante et on laisse en contact une durée variable selon les plantes

La macération et la décoction seront plus utilisées lorsqu’il s’agit de racines, de rhizomes ou d’écorces et elle sera réalisée à une température peu élevée lorsqu’il s’agit de plantes à mucilage ou à gomme.

L’infusion, quant à elle, convient aux organes fragiles, aux feuilles et aux fleurs.

Le mode d’utilisation vous est précisé sur chacune des fiches plante de ce site.

Conseils – Précautions d’emploi

Toutes les informations apportées dans nos fiches de plantes médicinales ne sont données qu’à titre informatif, il est nécessaire de demander conseil au pharmacien.

Notre encyclopédie des plantes

Alphabétique
Thérapeutique
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D
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H
I
J
L
M
N
O
P
R
S
T
U
V
Z
Acore odorant
Agripaume
Aigremoine
Alchémille vulgaire
Alkékenge
Aneth Bio
Angélique
Anis vert - BIO
Armoise
Artichaut
Aspérule odorante
Aubépine
Aunée
Avocatier
Badiane - BIO
Bardane - BIO
Basilic
Bleuet
Boldo
Bouillon Blanc
Bouleau feuille
Bouleau écorce
Bourdaine
Bourrache
Bourse à pasteur
Bruyère
Bugrane
Buis
Busserole
Caille-lait - BIO
Camomille romaine
Cannelle de Ceylan
Capucine
Cardamome
Carvi - BIO
Cassis
Centaurée (petite)
Cerise
Chardon béni
Chardon Marie
Chicorée - BIO
Chiendent - BIO
Chrysanthellum
Chélidoine
Chêne
Citron - BIO
Citronnelle
Cochléaire
Combretum
Consoude
Coquelicot
Coriandre - BIO
Courge
Cumin
Curcuma
Cyprès
Hydrocotyle
Hamamélis
Harpagophytum
Houblon - BIO
Desmodium
Echinacée
Eglantier - BIO
Eleuthérocoque
Epilobe
Épine vinette
Erysimum
Eschscholtzia
Eucalyptus - BIO
Eupatoire
Euphraise
Fenouil
Fenugrec
Fragon
Fraisier
Framboisier BIO
Frêne - BIO
Fucus vesiculosus - BIO
Fumeterre
Galanga
Galéga
Garance
Gattilier
Genièvre BIO
Gentiane - BIO
Genêt à balai
Gingembre - BIO
Ginkgo
Ginseng - BIO
Girofle clou
Globulaire
Grande absinthe
Grémil officinal
Guimauve
Guimauve racine
Géranium robert
Kardadé - BIO
Kola
Ispaghul
Lapacho
Lavande
Lespédéza
Lierre terrestre
Lin
Lycopode
Manne
Marjolaine - BIO
Marron d’Inde
Marrube blanc
Matricaire - BIO
Maté vert
Mauve feuille - BIO
Mauve fleur - BIO
Maïs
Menthe douce - BIO
Menthe poivrée
Menthe pouliot
Mercuriale
Millefeuille - BIO
Millepertuis
Muscade
Myrrhe
Myrte
Myrtille baie - BIO
Myrtille feuille - BIO
Mélilot
Mélisse - BIO
Ményanthe
Mûrier
Noisetier
Noyer
Olivier
Orange amère écorce
Oranger feuille - BIO
Oranger fleur - BIO
Origan - BIO
Orthosiphon
Ortie blanche - BIO
Ortie piquante feuille - BIO
Ortie piquante racine
Paliure
Papaye
Pariétaire
Partenelle
Passiflore
Pensée sauvage
Pervenche
Petit houx
Piloselle
Pin sylvestre
Pissenlit feuille - BIO
Pissenlit racine
Plantain
Primevère
Prêle
Psyllium noir
Pâquerette
Pêcher
Quinquina rouge
Radis noir
Reine des prés - BIO
Renouée des oiseaux
Rhubarbe
Romarin - BIO
Ronce
Rose pâle
Rose rouge
Réglisse - BIO
Sabline rouge
Safran
Salsepareille
Saponaire
Sarriette - BIO
Sauge
Saule
Scabieuse
Serpolet - BIO
Souci
Sureau - BIO
Séné
Thym - BIO
Thé vert ou noir - BIO
Tilleul aubier sombre - BIO
Tilleul bractées - BIO
Trèfle rouge
Tussilage
Valériane officinale
Vanille
Verge d'or
Vergerette du Canada
Verveine odorante - BIO
Vigne rouge - BIO
Violette
Véronique
Zédoaire
Acné
Allaitement
Allergies
Aménorrhée
Angine
Anxiété, angoisse
Aphonie
Aphtes
Arthrite
Arthrose
Asthme
Asthénie, anémie
Aérophagie
Ballonnements
Beauté de la peau
Bleus, ecchymoses
Bouffées de chaleur
Bronchite
Brûlures d'estomac
Calculs urinaires
Cauchemars
Cellulite
Cheveux (fortifiant)
Cholestérol
Circulation
Cirrhose
Colites
Concentration
Conjonctivite
Constipation
Contusions
Convalescence
Couperose
Crevasses des extrémités, syndrome de Raynaud
Crevasses du sein
Crise du foie
Croissance (troubles)
Cystite
Diabète
Diarrhée
Digestion difficile
Diurétiques
Douleurs
Décalcification
Défenses immunitaires (stimulation)
Déprime
Dépuratif
Eczéma
Enrouement
Entorse, foulure
Excès de poids
Extinction de voix
Émotivité, trac
Énurésie
Éructation
États fébriles
Fatigue
Fatigue oculaire
Fermentations intestinales
Fièvre
Flatulences
Foie
Frigidité
Gencives saignantes
Goutte
Grippe
Herpès labial
Hoquet
Hypertension
Hypotension
Hémorroïdes
Impuissance
Impétigo
Incontinence urinaire
Infections hivernales (prévention)
Insomnie
Insuffisance biliaire
Insuffisance hépatique
Insuffisance veineuse
Jambes lourdes
Leucorrhée
Libido (baisse)
Lithiase vésiculaire
Maigreur
Mal de gorge, laryngite
Mal des transports
Manque d'appétit
Migraine
Minceur
Mycoses
Mémoire (troubles)
Ménopause (troubles)
Nausées
Nervosité
Obésité
Oedème
Ongles
Orgelets
Ostéoporose
Otites
Oxyures
Palpitations
Peau (problèmes)
Pertes blanches, leucorrhées
Phlébite
Plaies
Prostate
Prurit
Prurit vulvaire
Psoriasis
Reflux gastro-œsophagien
Rhumatismes
Rhume des foins
Rhume, rhinite
Règles et syndromes prémenstruels
Rétention d'eau
Salive (manque de)
Sevrage des traitements par anxiolytiques
Sinusite
Surmenage
Tendinite
Toux
Trachéite
Transpiration
Troubles du sommeil
Ténia
Ulcères variqueux
Urétrites
Varices
Vergetures
Verrues
Vieillissement de la peau (antioxydants)
Vomissements
Zona
Acore odorant

Acorus calamus
Araceae

Pharmacopée française:liste A(rhizome)

Synonymes

roseau aromatique, acore vrai, jonc odorant,belle-angélique

Botanique

plante herbacée aquatique, pérenne et rhizomateuse de 50 à 120 cm de haut.Les feuilles sont linéaires et l’inflorescence est constituée d’un spadice portant de minuscules fleurs verdâtres à six sépales et d’un spathe.L’odeur du rhizome est très aromatique,rappelant celle de l’angélique d’où son nom de belle-angélique au Québec où il forme de grandes colonies dans les marais et sur les bords des cours d’eau.

Parties utilisées

rhizome,Huile essentielle

Principaux constituants

– HE(2 à 9%) :monoterpènes , sesquiterpènes,dérivés phénylpropaniques(béta-asarone).
il existe 3 chémotypes en fonction de la teneur en béta-asarone.
-Saponine
-mucilage

Propriétés

– apéritif,stimulant général.
– gastroprotecteur,anti-ulcéreux,diminue la production acide dans l’estomac.
– l’asarone isolée est cancérigène.Seule,la variété américaine de l’acore ne contient pas d’asarone.il ne faut utiliser donc que celle-ci.

Indications

– Aérophagie,coliques,mauvaise digestion.
– Gastrite, ulcère gastrique
– Ballonnements,spasmes digestifs

-L’huile essentielle est spasmolytique,antispasmodique intestinale puissante.

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
– en infusion : une cuillère à café pour une tasse, ébullition et infusion 10 minutes.
Boire 3 tasses par jour.

Agripaume

Leonurus cardiaca
Lamiacées

Botanique

vivace aux grandes feuilles très découpées et aux fleurs à longue corolle rose

Parties utilisées

parties aériennes

Principaux constituants

iridoïdes, diterpènes, acides triterpéniques, glucosides cardiotoniques, flavonoïdes, tanins, saponosides

Propriétés

– action sur le coeur et les troubles neuro-végétatifs fonctionnels de la sphère cardiaque

Indications

– tachycardie
– hyperthyroïdie
– sédative
– obésité provoquée par des troubles psychologiques
– troubles de la ménopause
– stress d’anticipation

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

– en infusion : laisser infuser 10 min, une cuillerée par tasse

Aigremoine

Agrimonia eupatoria
Eupatoire

Rosaceae

Pharmacopée française:liste A

Synonymes 

herbe de Saint-Guillaume,thé des bois

Botanique

plante herbacée vivace dressée,à tige velue rougeâtre, aux fleurs jaunes groupées en épis.Se trouve dans les haies,bois et terrains incultes de l’Europe,Afrique du nord et Asie.

Parties utilisées

sommités fleuries

Principaux constituants

nombreux flavonoïdes,tanins(4 à 10%),triterpène(acide ursolique),silice.

Propriétés

– astringente,anti-diarrhéique,hémostatique par ses tanins.
– anti-inflammatoire,cicatrisant
– anti-diabétique

Indications

– Diarrhée
– maux de gorge,pharyngite,aphtes(gargarisme)
– plaie, entorse, contusion (en application locale)
– varices(en interne) et cicatrisation des plaies variqueuses(en externe)

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
– en infusion10 min :10g d’aigremoine pour 500ml d’eau chaude

Usage externe
–  en gargarisme,2 à 3 fois par jour: 5g d’aigremoine dans 250ml d’eau,laisser frémir 10mn,filtrer et laisser refroidir avant emploi.
– en lotion,compresse,bains:10g dans 250 ml d’eau,décoction 15 mn.application 4 fois/jour sous forme de compresses imbibées.

Alchémille vulgaire

Alchemilla vulgaris
Rosaceae

Pharmacopée Française liste A

Synonymes

Alchemilla xanthochlora, Alchemilla glabra

Noms vernaculaires

Manteau de Notre-Dame, pied de lion, porte rosée, mantelet des dames, l’herbe des alchimistes

Botanique

Plante herbacée vivace abondante en Europe à climat tempéré dans les lieux humides.Absente du bassin méditerranéen.  Ses feuilles sont lobées et dentelées, leurs petits poils conservent la rosée. Les fleurs sont en corymbe d’un jaune verdâtre.

Parties utilisées

Parties aériennes fleuries séchées contenant un minimum de 6% de tanins.

Principaux constituants

Famille des polyphénols : Tanins(6 à 8%) dont la concentration est maximale pendant la floraison de mai à octobre, Flavonoïdes, Acides phénols, Triterpènes.

Propriétés

– Astringente,anti-diarrhéique
– Hémostatique,anti-hémorragique
– Activité « progestérone-like »
– Cicatrisante,vulnéraire
– Anti-oxydante

Indications

– Affections gynécologiques : syndrome prémenstruel, pré-ménopause, dysménorrhées,fibrome,endométriose
– Diarrhée,gastro-entérite
– Troubles veineux chez la femme en insuffisance lutéale:varices,hémorroïdes(en période prémenstruelle)
– Aphtes et stomatites.

Précautions 

Contre-indication clinique: hyperfonction progestative.

Mode d'utilisation

Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min, 10 g d’alchémille vulgaire pour 500 ml d’eau chaude par jour.
Dans les troubles gynécologiques,prendre dans la 2ème partie du cycle menstruel et sur 3 cycles consécutifs.
– TM : 20 à 50 gouttes 3 fois par jour durant la 2ème partie du cycle
– EPS : 2 c à café par jour durant la 2ème partie du cycle

Usage externe
infusion de 100 g de drogue/litre d’eau pour bains de bouche ou gargarisme,nettoyage des plaies et des blessures.

Alkékenge

Physalis alkekengi
Solanaceae

Pharmacopée Française liste A

Synonyme

Coqueret, cerise d’hiver, amour en cage, pomme d’amour, lanterne japonais.

Botanique

Plante vivace herbacée, commune en Europe, de 60 à 80 cm de haut. feuilles ovales, velues, vert-clair. Les fleurs, à l’aisselle des feuilles, sont blanc-crème et s’épanouissent en mai. En fin de floraison, le calice se referme et emprisonne complètement le fruit. Ce calice arbore des couleurs vives allant du rouge à l’orange. Quand le fruit est mûr, le calice devient très fin comme de la dentelle et on aperçoit le fruit, une baie charnue rouge ou orange vif.

Parties utilisées

Baies

Principaux constituants

Polysaccharides, caroténoïdes et vitamine C, acide citrique, principes amers stéroidiques (physalines A et B), autres stéroïdes (les physanols).

Propriétés

Diurétique qui élimine l’acide urique et oxalique.

Indications

– Rhumatisme goutteux
– Lithiase urinaire, urique et oxalique

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
– En décoction : faire bouillir 5 min et laisser infuser 10 minutes, 30 g de baies dans un litre d’eau.boire en 24h.

Aneth Bio

Anethum graveolens
Apiaceae

Pharmacopée Française liste A(fruits)

Synonymes

Peucedanum graveolens, fenouil puant, fenouil bâtard

Botanique

Plante annuelle aromatique haute de 70 cm, à tige creuse, aux feuilles découpées très finement et aux très petites fleurs jaunes disposées en ombelles. Originaire d’Europe du sud, Asie centrale et méridionale. Pousse sur les terrains incultes à l’état sauvage.

Parties utilisées

Fruits

Principaux constituants

Huile essentielle (5% contenant principalement limonène 30-40% et d-carvone 35-50%), flavonoïdes, coumarines, xanthomes, triterpènes

Propriétés

– Antispasmodique
– Carminative
– Stomachique
– Cholérétique, cholagogue
– Galactogène

Indications

– Troubles digestifs : ballonnement, lenteur à la digestion, éructation, flatulence
– Douleurs des colites spasmodiques
– Favorise la lactation
– Rafraîchit l’haleine

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
– en infusion : laisser infuser pendant 15 min, 3 g d’aneth pour 500 ml d’eau chaude par jour

Informations

Aromate très utilisée notamment dans les pays du Nord de l’Europe.

Angélique

Angelica archangelica
Apiaceae
Pharmacopée Française Liste A

Synonymes

L’herbe aux anges, herbe du St-Esprit, Angelica officinalis

Botanique

Grande plante herbacée bisannuelle pouvant atteindre 2 m de haut. Cette ombellifère se trouve dans les régions tempérées d’Europe et d’Asie. La tige cylindrique est rougeâtre et creuse. Les fleurs forment de vastes ombelles d’une quarantaine de centimètres.

Parties utilisées

Racines, semences

Principaux constituants

-Antispasmodique
– Eupeptique, carminatif
– Emménagogue
– Expectorant
– Tonique
– Apéritif
– Galactogène
– Anti-stress, régulateur neuro-végétatif

Propriétés

Huile essentielle(0,35 à 1,3%) à hydrocarbures monoterpéniques, coumarines et furanocoumarines, acides phénoliques, flavonoïdes(flavones)

Indications

– Problèmes digestifs : ballonnement, éructation, lenteur digestive, flatulence, coliques spasmodiques douloureuses, vomissements spasmodiques
– Anorexie, manque d’appétit
– Troubles des règles (insuffisance, douleurs)
– Fatigue générale
– Bronchites chroniques
– Migraine nerveuse, angoisse, émotivité, insomnie, nervosité

Précautions

Eviter une exposition aux UV (soleil ou cabine), certains composés de l’angélique sont photosensibilisant.

Mode d'utilisation

Usage interne
– les racines : en décoction 10 min, 10 g pour 500 ml d’eau chaude par jour
– les semences : en infusion 15 min, 10 g pour 500 ml d’eau chaude par jour

Informations

Les fruits d’angélique entrent dans la composition de notre mélange digestif.
Les tiges confites sont utilisées en pâtisserie.

Anis vert - BIO

Pimpinella anisum                                           
Apiacée

Botanique

Plante annuelle de 30 à 70 cm de haut, cultivé en France. La tige porte des feuilles alternes, arrondies et entières à la base, puis divisées en trois puis en cinq folioles et en fines lanières à la partie supérieures. Les inflorescences blanches en ombelles donnent naissance à des fruits de 3 à 5 mm de long surmontés d’un fin pédoncule.

Parties utilisées

Fruits

Principaux constituants

HE ( anéthol) 1.5-5% ,HV ( acide pétrosilinique , acide oléique) 15%, acides phénols, acide ρ-hydroxybenzoïque, des furocoumarines, et des hydroxycoumarines.

Propriétés

– Action antispasmodique, bronchodilatateur et fluidifiant des sécrétions bronchiques

Indications

– Carminatif
– Colites spasmodiques douloureuses
– Gastrites
– Ballonnements
– Flatulences
– Toux grasses en cas de refroidissement

Précaution

Aucune précaution d’emploi pour les infusions aux doses recommandées mais déconseille chez les enfants de moins de 12 ans. En revanche, l’huile essentielle et les extraits hydroalcooliques sont contre-indiqués chez la femme enceinte et allaitante. L’huile essentielle est soumise à une réglementation stricte du fait de sa richesse en anéthol et de sa toxicité neurologique.

 

Mode d'utilisation

En infusion 15 minutes : 3 à 10 gr pour 250 à 500 ml d’eau par jour  à boire après les deux repas.

Armoise

Artemisia vulgaris
Composée

Synonymes

Herbe de St Jean

Botanique

Plante herbacée vivace se trouvant au bord des chemins.

Parties utilisées

Feuilles et sommités fleuries.

Principaux constituants

HE (1.8 cinéol et thuyone), flavonoides, coumarines et des lactones sesquiterpèniques.

Propriétés

– Antispasmodique
– Favorisant les règles

Indications

– Absence de règles , chlorose
– Règles douloureuses , colites abdominales
– Fiévre
– Facilite l’appétit

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. L’huile essentielle est soumise à une réglementation stricte du fait de la présence de thuyone qui, à forte dose ou à doses faibles répétées, est neurotoxique et convulsivante.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 1 à 1,5g de plante par tasse, 2 à 3 tasses par jour 30 minutes avant les repas.

Artichaut

Cynara scolymus
Astéracées

Botanique

Grande plante vivace à larges feuilles dont les bractées du bourgeon et le réceptacle sont comestibles. L’artichaut est une plante cultivée que l’on ne rencontre pas à l’état sauvage.

Parties utilisées

Feuilles

 

Principaux constituants

Lactones sesquiterpéniques, flavonoïdes, acides phénols

Propriétés

– Stimulateur et protecteur du foie
– Stimulateur de la vésicule biliaire
– Draineur hépato-biliaire
– Hypocholestérolémiant
– Diurétique
– Antioxydant
– Hypotenseur

 

Indications

– Troubles hépatiques (foie paresseux, hépatite virale, insuffisance hépatique, ictère) et rénaux
– Hypercholestérolémie
– Constipation
– Oedèmes, rétention d’eau
– Goutte, rhumatisme
– Athérosclérose

Précautions

Ne pas utiliser en cas d’obstruction des voies biliaires.
Déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
Faire infuser 15 min, 5g d’artichaut pour 500ml d’eau chaude à boire dans la journée à la fin des repas.

Informations

L’artichaut se trouve dans notre mélange hépatique.

Aspérule odorante

Asperula odorata
Rubiacées

Synonymes

Reine-des-bois, hépatique étoilée, hépatique odorante, petit muguet, muguet des dames, thé suisse, belle étoile

 

Botanique

Cette petite plante a des feuilles luisantes, disposées en verticilles autour d’une tige carrée, et des petites fleurs blanches. Elle se rencontre dans les sous-bois, de préférence de hêtres et aux sols argileux, en France (hormis le nord), en Europe, en Asie occidentale et en Afrique du Nord jusqu’à 1600-1800m.

Parties utilisées

Sommités fleuries

Principaux constituants

Coumarines (donne le parfum), iridoïdes

Propriétés

– Sédatif
– Antispasmodique
– Anti-inflammatoire et anti-radicaux libres
– Diurétique

Indications

– Insomnie des enfants, personnes âgées et en convalescence
– Nervosité, émotivité
– Neurasthénie, mélancolie
Affections digestives : colites spasmodiques, gastrites, ballonnements, lenteur digestive, éructations, flatulences, indigestion, troubles hépatiques
– Oliguries

Précautions

temps infusion

Mode d'utilisation

 Usage interne 
En infusion : laisser infuser

Informations

L’aspérule odorante sèche parfume le linge et chasse les insectes dans les armoires.

Aubépine

Crataegus oxyacantha
Rosacées

Synonymes

Aubépine blanche, aubépine de Mai, épine blanche, épine de Mai, Crataegus monogyna, Crataegus laevigata

Botanique

Arbuste épineux des zones tempérées de l’hémisphère nord, l’aubépine a des feuilles vertes brillantes découpées en lobes. Les fleurs, blanches rosées, sont très odorantes et donnent des drupes rouges.

Parties utilisées

Sommités fleuries

Principaux constituants

Flavonoïdes, proanthocyanidols, polyphénol, manganèse

Propriétés

– Cardiorégulateur : antiarythmique, hypotenseur, tonicardiaque, améliore la circulation coronarienne
– Sédatif nerveux
– Antispasmodique

Indications

– Troubles du sommeil
– Hypertension artérielle
– Tachycardie
– Troubles de la ménopause : bouffées congestives, palpitations, irritabilité, insomnie

Précautions

Eviter les doses élevées qui entraîneraient hypotension et ralentissement du rythme cardiaque.
Ne pas faire d’automédication dans le traitement de l’insuffisance cardiaque.

Mode d'utilisation

Usage interne
Faire infuser pendant 15 min, 5g d’aubépine pour 500ml d’eau chaude à boire 3 fois par jour plutôt le soir et au coucher si on a des troubles du sommeil sinon entre les repas en fin de journée et le soir

Informations

L’aubépine est présente dans notre mélange anti hypertension et dans nos deux mélanges sédatifs.

Aunée

Inula helenium
Astéracées

Synonymes

Oeil de cheval, panacée de Chiron, aromate germanique, plante à escarres

Botanique

Grande plante vivace (1 à 2m de haut) que l’on trouve dans les endroits humides. Elle a de grands capitules de fleurs jaunes odorantes.

Parties utilisées

Racines et rhizomes

Principaux constituants

Huile essentielle contenant des lactones sesquiterpéniques, inuline

Propriétés

– Antitussive, expectorante
– Antiseptique et antiallergique pulmonaire
– Antibactérienne, antivirale et antifongique
– Vermifuge
– Hypotensive
– Tonique
– Stomachique
– Diurétique
– Apéritive

Indications

– Traitement de la toux : bronchites, asthme, toux quinteuse, tuberculose pulmonaire
– Affections hépato-biliaires, ictère
– Parasites intestinaux
– Hémorroïdes
– Néphrites, pyélo-néphrites
– Atonie digestive
– Règles douloureuses, insuffisance des règles
– Pertes blanches
– Hypertension
– Diarrhée
– Goutte
– Asthénie
– Dermatoses, prurits, ulcères atones, escarres

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Interdite aux femmes enceintes

Mode d'utilisation

Usage interne
– en décoction 15 min, 10g d’aunée pour un litre d’eau, 3 à 4 tasses par jour

Usage externe
– décoction à 30g par litre d’eau
– en onguent pour les escarres

Avocatier

Persea americana
Lauracées

Botanique

Arbre originaire d’Amérique du Sud, il est maintenant  principalement cultivé en Afrique, au Mexique, aux Etats-Unis d’Amérique, au Brésil et en Israël. Ses fruits, à gros noyaux, sont en forme de poire.

Parties utilisées

Feuilles

Propriétés

Hypoglycémiant

Indications

Diabète

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

En infusion : 10 g de feuilles pour 500ml d’eau chaude par jour

Badiane - BIO

Illicium verum
Illiciacées

Synonymes

Anis étoilé, Illicium stellatum.

Botanique

Le badianier de Chine est un arbre à feuilles persistantes du sud de la Chine et nord Vietnam. Les fleurs sont très odorantes.

Parties utilisées

Fruits et semences

Principaux constituants

Huile essentielle, lignanes, acide shikimique, flavonoïdes, tanins, lactones sesquiterpéniques

Propriétés

– Carminatif
– Antispasmodique
– Stomachique
– Expectorant
– Analgésique
– Aromatique

Indications

– Troubles digestifs : ballonnement, lenteur à la digestion, éructation, flatulence
– Douleurs digestives
– Dyspepsie
– Vomissement nerveux
– Inflammation des voies respiratoires

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Ne pas utiliser pendant une grande période.

Mode d'utilisation

Usage interne
– en infusion : faire infuser pendant 15 min, 15g de badiane pour 500ml d’eau chaude par jour

Informations

La badiane est présente dans notre mélange d’épices de Noël.

Bardane - BIO

Arctium lappa
Asteracées

Synonymes

Lappa major, Arctium majus, herbe aux teigneux, herbe aux pouilleux, choux d’ânes, glouteron.

Botanique

Plante bisannuelle européenne, de 0,5 à 2m de haut, qui a pour particularité d’avoir des capitules dont les bractées s’accrochent au pelage ou aux vêtements afin de disséminer les graines.

Parties utilisées

Racines, feuilles

Principaux constituants

Huile essentielle, inuline, mucilages, lactone sesquiterpénique (dans les feuilles)

Propriétés

– Dépuratif
– Hypoglycémiante
– Diurétique
– Cholérétique, hépatoprotecteur
– Antiseptique
– Anti-inflammatoire
– Anti furonculeuse, antiprurigineux
– Antirhumatismal

Indications

– Problèmes dermatologiques : abcès, furoncle, acné, eczéma, séborrhée, psoriasis, dermatose, crevasse, écorchure, gerçures, piqûres d’insectes, ulcères variqueux
– Goutte
– Rhumatismes
– Diabète
– Calcul urinaire
– Excès de cholestérol, foie paresseux

Précautions

 Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
Racine : en décoction 15 min, 10g pour 500ml d’eau chaude par jour

Usage externe
Feuille : en infusion 15 min, 10g pour 500ml d’eau chaude

Informations

La racine de bardane entre dans la composition de notre mélange dépuratif.

Basilic

Ocimum basilicum
Lamiacées

Synonymes

Pistou, oranger des savetiers.

Botanique

Plante herbacée annuelle originaire d’Inde, le basilic se trouve dans beaucoup de jardins du fait de son utilisation comme condiment.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Huile essentielle, tanins, flavonoïdes, esculoside, acide caféique, acide rosmarinique, triterpènes

Propriétés

– Stomachique
– Antispasmodique
– Antiseptique intestinal
– Antivomitif
– Carminatif
– Hépato-stimulant
– Sédatif nerveux, neurorégulateur

Indications

– Troubles digestifs : ballonnement, éructation, flatulence, lenteur digestive, douleurs digestives
– Dépression nerveuse

Précautions

Ne pas utiliser chez la femme enceinte, allaitante et le jeune enfant.
Limiter la durée d’utilisation.

 

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 5g de basilic pour 500ml d’eau chaude par jour

Informations

Le basilic entre dans la composition des herbes de Provence

Bleuet

Centaurea cyanus
Astéracées

Synonymes

Centaurée

 

Botanique

Cette plante messicole est originaire du Moyen-Orient et s’est répandue à travers le monde. Les fleurs sont bleues, violacées.

Parties utilisées

Fleurs

Principaux constituants

Sécoiridoïdes, anthocyanosides, tanins

Propriétés

– Anti-inflammatoire
– Fébrifuge
– Diurétique
– Adoucissant, antiprurigineux
– Astringent

Indications

– Troubles ophtalmiques : conjonctivite, blépharite, orgelet, inflammation des paupières, fatigue oculaire
– Crevasses, écorchures, piqûres d’insecte (application locale)
– Ictère

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min, 10g de bleuet pour 500ml d’eau chaude par jour

Usage externe
– en infusion : laisser infuser 15 min, 40g de bleuet pour 500ml d’eau chaude par jour en application locale

Mode d'utilisation

Usage interne
– en infusion : laisser infuser 15 min, 10g de bleuet pour 500ml d’eau chaude par jour

Usage externe
– en infusion : laisser infuser 15 min, 40g de bleuet pour 500ml d’eau chaude par jour en application locale

Boldo

Peumus boldus 
Monimiacée

Synonymes

Arbre du chili

Botanique

Petit arbre qui porte des fleurs mâles et femelles sur des pieds différents , hauts de 5 à 8 m. Les feuilles sont ovales , couvertes de minuscules poils et légèrement pétiolées. Odeur camphrée.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

HE , boldine (alcaloïde) , ascaridol et flavonoïdes.

Propriétés

– Hépatoprotecteur et antiradicaux libres
– Cholérétique et cholagogue
– Laxatif et antispasmodique
– Vermifuge (action de l’ascaridol)

Indications

– Troubles digestifs gastro-intestinaux et de l’estomac
– Facilite les fonctions d’élimination rénale et digestive

Précautions

Le boldo ne peut être utilisé an cas de calculs biliaires qu’ après avis médical et il est contre-indiqué dans les obstructions biliaires. Déconseillé chez l’enfant de moins de 18 ans et la femme enceinte et allaitante. Ne pas dépasser 15 jours de traitement.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min,2 g de plante pour 250 ml d’eau chaude, 2 tasses par jour avant les repas.

Bouillon Blanc

Verbascum thapsus
Scrofulariacées

Synonymes

Molène, cierge de Notre-Dame, herbe de la Saint-Fiacre, Verbascum densiflorumVerbascum phlomoides, fleur de grand chandelier, oreille de St-Cloud

Botanique

Plante bisannuelle pouvant atteindre 2m de haut. Ses feuilles sont laineuses, couvertes de poils blancs et les fleurs jaunes sont disposées en épi.

Parties utilisées

Fleurs

Principaux constituants

Mucilages, acide uronique, iridoïdes, saponosides, flavonoïdes.

Propriétés

– Emollient
– Anti-inflammatoire
– Pectoral
– Antimicrobien
– Analgésique
– Diurétique

Indications

– Infections pulmonaires, bronchite aiguë ou chronique
– Inflammation de la gorge, angine, trachéite
– Asthme
– Rhumes, sinusites
– Hémorroïdes
– Troubles digestifs douloureux, diarrhées douloureuses
– Crevasses, gerçures, piqûres d’insectes, dermatose, furoncle, brûlure (en application locale)
– Cystite

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans.
L’infusion de bouillon blanc seul doit être filtrée sur un linge fin pour éliminer les poils irritants de la corolle.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion :  par jour

Usage externe
En infusion : laisser infuser pendant 15 min, 5g de bouillon blanc dans 500ml d’eau chaude en bain de bouche ou application locale.

Informations

Le bouillon blanc fait parti des fleurs pectorales, il entre donc dans la composition de notre mélange pectoral.

Bouleau feuille

Betula pendula
Bétulacées

Synonymes

Betula pubescens, Betula alba, arbre de la sagesse

Botanique

Grand arbre de 20 à 30m de haut très commun des bois d’Europe du nord. Il est facilement reconnaissable avec son écorce blanc argenté. Ses fleurs sont disposées en chatons et ses feuilles sont simples, dentées et élargies à la base.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Flavonoïdes, acides phénols, triterpènes

Propriétés

– Diurétique
– Dépuratif
– Cholérétique

Indications

– Hypercholestérolémie
– Cystite, calcul urinaire
– Rhumatisme, arthrose, goutte
– Cellulite
– Oedème, rétention d’eau
– Insuffisance hépatique

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser pendant 15 min, 5g pour 500ml d’eau chaude par jour

Informations

La feuille de bouleau entre la composition de notre mélange anticholestérol.

Bouleau écorce

Betula pendula
Bétulacées

Synonymes

Betula pubescens, Betula alba, arbre de la sagesse

Botanique

Grand arbre de 20 à 30m de haut très commun des bois d’Europe du nord. Il est facilement reconnaissable avec son écorce blanc argenté. Ses fleurs sont disposées en chatons et ses feuilles sont simples, dentées et élargies à la base.

Parties utilisées

Ecorce

Principaux constituants

Triterpènes, acide oléanolique

Propriétés

– Dépuratif
– Digestif
– Fébrifuge

Indications

– Fièvre
– Arthrose
– Problèmes de peau, dermatoses

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction : 5g d’écorce de bouleau dans 500ml d’eau bouillante pendant 15 min

Bourdaine

Rhamnus frangula
Rhamnacée

Synonymes

Néprun noir, aulne noir, bois noir , bourgène.

Botanique

Arbuste commun de nos campagnes. Les feuilles sont entières et alternes. Les fruits sont arrondis ,passant du vert au violet. L’écorce grise ou brun violacé est dépourvu d’épines.

Parties utilisées

Ecorce séchée d’un an

Principaux constituants

Hétérosides 1,8 dihydroxy-anthraquinoniques (franguline) , tanins et des flavonoïdes.

Propriétés

– Laxative
– Purgative
– Cholagogue

Indications

Constipation occasionnelle ou spasmodique

Précautions

Peut être pris par les femmes enceintes car n’augmente pas le péristaltisme intestinal. La bourdaine est contre-indiqué en cas d’occlusion intestinale ou des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin. Déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans. Le traitement ne doit pas dépasser 2 semaines.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min,0,5g de plante pour 250 ml d’eau chaude, à boire le soir au coucher.L’action laxative débute 6 à 8 heures après la prise.

Bourrache

Borago officinalis
Boraginacées

Synonymes

Boursette, langue-de-bœuf

Botanique

Plante herbacée originaire d’Afrique du Nord. On la rencontre dans les terrains incultes et les jardins. La tige et les feuilles sont recouvertes de poils durs et les fleurs bleues sont en forme d’étoile.

Parties utilisées

Parties aériennes

Principaux constituants

Mucilage, acides-phénols, acide linoléique, alcaloïdes pyrrolizidiniques.

Propriétés

– Diurétique
– Sudorifique
– Adoucissant
– Dépuratif

Indications

– Etats fébriles, grippe
– Problèmes cutanés
– Oliguries
– Oedèmes
– Néphrites, coliques néphrétiques
– Affections des voies respiratoires (rhumes, bronchites)

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Ne pas utiliser à haute dose ou trop longtemps car les alcaloïdes pyrrolizidiniques sont potentiellement toxiques pour le foie. Ces alcaloïdes sont présents dans la feuille et la fleur mais absents de l’huile.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction : 20g de plante pour 500ml d’eau chaude

Informations

La bourrache entre dans la composition de notre mélange dépuratif.

Bourse à pasteur

Capsella bursa-pastoris
Brassicacées

Synonymes

Bourse-à-berger, molette de berger, bourse-du-capucin, Thlaspi bursa pastoris

Botanique

Plante herbacée présente dans toutes les zones tempérées de la planète. On reconnaît la bourse à pasteur à son fruit en forme de coeur aplati.

Parties utilisées

Parties aériennes

Principaux constituants

Flavonoïdes, amines, acides phénols, acide fumarique, tanins, sels de calcium et de potassium

Propriétés

– Hémostatique
– Tonique utérin
– Régulateur du flux menstruel
– Vasoconstricteur
– Anti-inflammatoire

Indications

– Régulation du flux menstruel
– Insuffisance veineuse : jambes lourdes, varices, hémorroïdes
– Saignement de nez, plaies avec saignement en application locale

Précautions

Déconseillée chez la personne de moins de 18 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
– en infusion : laisser infuser pendant 15 min, 10g de plante pour 500ml d’eau chaude, à boire 3 à 5 jours avant le début des règles et pendant les saignements

Usage externe
– même infusion que ci-dessus pour des applications locales

Bruyère

Erica cinerea, calluna vulgaris
Ericacée

Botanique

Petit arbuste qui pousse dans les bois clairs. Les rameaux ramifiés sont recouverts de poils et portent de petites feuilles étroites. Les petites fleurs en forme de clochettes et en grappe sont de couleur violette.

Parties utilisées

Sommités fleuries

Principaux constituants

Hétérosides phénoliques (arbutine), flavonoïde , tanin, résine.

Propriétés

– Antiseptique urinaire
– Diurétique
– Astringent

Indications

– Cystites avec pyurie
– Colibacillose, phosphaturie, albuminurie
– Rhumatisme

Précautions

 Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 10 à 15 g de plante pour 500 ml à un litre d’eau chaude, à boire dans la journée.

Bugrane

Ononis repens , ononis spinosa
Papilionacée

Synonymes

Arrête-boeuf

Botanique 

Sous-arbrisseau dont les tiges se finissent par des épines.Les feuilles sont trifoliées et monofoliées au sommet des rameaux.Les fleurs roses d’avril en septembre.Odeur désagréable.

Parties utilisées

Racines

Principaux constituants

Tanin, résine , amidon, glucosides omononsides.

Propriétés

– Diurétique
– Cholagogue
– Dépuratif

Indications

– Lithiase rénale et hépatique
– Cystites
– Rhumatismes
– Congestion du foie
– Ictère

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
–  en décoction des racines : une poignée par litre d’eau. Faire bouillir 5 minutes. A boire en 24 heures.

Buis

Buxus sempervirens
Buxacées

Botanique 

Petit arbuste à feuilles opposées persistantes, on le rencontre en Europe continentale et méditerranéenne.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Alcaloïdes

Propriétés

– Cholagogue
– Dépuratif

Indications

– Insuffisance biliaire
– Infections des voies biliaires
– Plaies atones et infectées

Précautions

Plante médicinale de la liste B, plante « dont les effets indésirables potentiels sont supérieurs au bénéfice thérapeutique attendu », demander conseil à votre pharmacien.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 10g de buis pour 500ml d’eau chaude, 2 à 3 tasses par jour

Usage externe
En décoction pour des lavages ou des pansements

Busserole

Arctosptaphylos uva-ursi
Ericacée

Synonymes

Arbousier, petit buis , raisin d’ours, arbre aux fraises

Botanique

Arbrisseau toujours vert rassemblant à la myrtille, à tige rampantes. Les feuilles sont ovales , coriaces, entières et pétiolées.Les fruits sont des baies rouges très astringentes.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Hétérosides phénoliques (arbutine), tanins galliques, flavonoïdes.

Propriétés

– Antiseptique urinaire
– Diurétique
– Astringent

Indications

– Inflammations des voies urinaires ( cystite avec pyurie , pyélonéphrite, urétrite , prostatique ,colibacillose)
– Leucorrhées
– Mictions douloureuses d’urines

Précautions

Déconseillé pour les enfants de moins de 18 ans. Déconseillé à la femme enceinte et allaitante. Le traitement ne devra pas dépasser une semaine.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 4 g de plante pour un litre d’eau chaude, à boire dans la journée.

Caille-lait - BIO

Galium verum
Rubiacée

Synonymes

Gaillet jaune, Lady’s bedstraw

Botanique

Plante vivace de nos campagne. La tige érigée est robuste. Les feuilles étroites, linéaires sont disposées par 6-12 en verticilles autour de la tige. Les fleurs jaunes se situent au sommet de la tige.

Parties utilisées

Sommités fleuries

Principaux constituants

Lipides, acides, vitamine C

Propriétés

– Dépuratif rénale et hépatique
– Antispasmodique
– Galactogène

Indications

– Oligurie
– Epilepsie
– Allaitement

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 1 c. à dessert de plante par tasse d’eau chaude, 3 tasses par jour.

Camomille romaine

Chamaemelum nobile
Astéracée

Synonymes 

Anthemis nobilis

Botanique 

Plante herbacée vivace se trouvant aux abords des étangs et des rivières. A l’état sauvage , les fleurs sont constituées des pétales blanches et un centre jaune; mais cultivées , les fleurs sont entièrement blanches ligulées.

Parties utilisées

Capitules floraux

Principaux constituants

HE (riche en esters) , lactones sesquiterpéniques , flavonoïdes.

Propriétés

– Anti-inflammatoire
– Antimicrobien
– Digestif
– Emménagogue

Indications

– Ballonnements, digestion lente, gaz , flatulences
– Spasmes digestifs
– Affections dermatologiques (écorchures, crevasses, piqûres d’insectes)
– Irritations ou gênes oculaires
– Affections de la bouche

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans car quelques cas d’allergie ont été rapportés.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 12g de plante pour 500 ml d’eau chaude, à boire de la journée ou en application locale.

Cannelle de Ceylan

Cinnamomum verum
Lauracées

Synonymes

Cinnamomum zeylanicum

Botanique

La cannelle est récoltée sur un cannelier. Ce petit arbre d’une dizaine de mètres est originaire du sud-ouest de l’Inde et du Sri-Lanka. La récolte se fait sur des rejets de 2 ans, deux fois par an. En séchant, l’écorce s’enroule sur elle-même pour former ce que l’on nomme des tuyaux.

Parties utilisées

Ecorce

Principaux constituants

Huile essentielle, amidon, anthocyanosides, tanins, mucilage

Propriétés

– Anti-infectieuse
– Antispasmodique
– Fébrifuge

Indications

– Troubles digestifs : ballonnement, éructation, flatulence, lenteur à la digestion
– Perte d’appétit, aide à la prise de poids
– Asthénie fonctionnelle
– Infection uro-génitale
– Ulcère d’estomac

Précautions

A éviter au cours de la grossesse

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion 15 min, 5g de cannelle pour 500ml d’eau chaude par jour à prendre au début des repas si on veut stimuler l’appétit ou à la fin s’il s’agit d’un traitement de troubles digestifs.

Informations

La cannelle est présente dans notre mélange d’épices de Noël.

Capucine

Tropaeolum majus
Tropaeolacées

Synonymes

Cresson du Mexique, cresson d’Inde, cresson du Pérou

Botanique

Originaire d’Amérique du Sud et du Mexique, on la rencontre maintenant sur tous les continents. Cette petite plante annuelle a des feuilles rondes et des fleurs allant du rouge orangé au jaune orangé.

Parties utilisées

Parties aériennes

Principaux constituants

Flavonoïdes, glucotropéoline, vitamine C, soufre, acides organiques

Propriétés

– Antibactérien, antifongique
– Expectorant
– Topique (cuir chevelu)

Indications

– Encombrements bronchiques
– Démangeaisons et desquamations du cuir chevelu avec pellicules (usage local)
– Erythème solaire, brûlures superficielles ou peu étendues, érythèmes fessiers (usage local)
– Infections urinaires

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, une pincée par tasse, prendre 2 à 3 tasses par jour.

Usage externe
En décoction : une poignée de capucine pour un litre d’eau bouillante pendant 15 min

Informations

Les fleurs et les jeunes feuilles peuvent se manger en salade et les fruits dans du vinaigre peuvent servir de condiment.

Cardamome

Elettaria cardamomum
Zingibéracées

Botanique

Plante vivace ressemblant à un roseau. Les fruits contiennent de petites graines brunes très parfumées.

Parties utilisées

Graines

Principaux constituants

HE (esters, 1.8 cinéol, bornéol, carvone,..)

Propriétés

– Carminatif
– Stimulant
– Tonique
– Anti-inflammatoire
– Antispasmodique

Indications

– Spasmes digestifs
– Coliques
– Diarrhées
– Mauvaise haleine, hoquet

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d’utilisation

Usage interne
– 3 à 4 graines à mâcher par jour.

Carvi - BIO

Carum carvi
Apiacées

Synonymes

Cumin des prés

Botanique

Plante herbacée bisannuelle au port similaire à celui de la carotte, elle peut atteindre 70cm de haut. Le carvi est une espèce cultivée principalement en Europe que l’on rencontre à l’état sauvage de l’Europe Centrale à la Sibérie ainsi qu’en Amérique du Nord.

Parties utilisées

Fruits

Principaux constituants

Huile essentielle, lipides insaturés, flavonoïdes

Propriétés

– Stimulant
– Carminatif
– Stomachique
– Galactogène

Indications

Troubles digestifs : ballonnements, lenteur digestive, éructations, flatulences, douleurs

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 5g de graines de carvi pour 500ml d’eau chaude par jour.

Informations

Le carvi entre dans la composition de notre mélange digestif n°1.

Cassis

Ribes nigrum
Grossulariacées

Synonymes

Groseillier noir

Botanique

Petit arbuste des bois du centre, du nord et de l’est de l’Europe, cultivé majoritairement en Bourgogne. Des grappes de fleurs rougeâtres donnent naissance à des petites baies globuleuses noires.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Flavonoïdes, acides phénols, prodelphinidols et pigments anthocyaniques

Propriétés

– Diurétique
– Antirhumatismal
– Anti-inflammatoire et analgésique
– Antihypertenseur
– Hypoglycémiant

Indications

– Douleurs articulaires, arthrose, rhumatismes
– Rétention d’eau, oedèmes, goutte
– Hypertension artérielle
– Troubles microcirculatoires
– Adjuvant des régimes amaigrissants
– Lithiase urinaire

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillé chez l’enfant de moins de 18 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
Faire infuser durant 15 min, 25g de plante pour 500ml d’eau chaude, 3 à 4 tasses par jour.

Informations

Les feuilles de cassis se trouvent dans nos mélanges anticholestérol, antirhumatismal, antiseptique urinaire et circulation.

Centaurée (petite)

Erythroea centaurium
Gentianacée

Synonymes 

Herbe à la fièvre, herbe au centaure, herbe au chiron, file de terre, gentianelle, erythrée.

Botanique

Plante herbacée plutôt basse, formant une tige érigée aux extrémités ramifiées, aux feuilles basales en rosette, aux fleurs roses. Elle pousse dans les pâturages humides.

Parties utilisées

Sommités fleuries

Principaux constituants 

Principes amers (érytaurine, érythramarine, …), résines.

Propriétés

– Apéritif , carminatif
– Fébrifuge , tonique
– Cholérétique
– Stomatique

Indications

– Inappétence
– Faiblesse générale (anémie, convalescence, fièvre)
– Paresse digestive

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser bouillir et infuser 10 min, 2 c. à soupe de plante pour un litre d’eau chaude, 3 tasses par jour avant les repas.

Usage externe 
En décoction : laisser bouillir 2 à 3 minutes, 2 poignées pour un litre d’eau. En friction du cuir chevelu matin et soir ( chutes de cheveux et anti-poux)

Cerise

Prunus cerasus
Rosacées

Synonymes

Cerasus vulgaris, griottier

Botanique

Le cerisier est un arbre fruitier commun. Il s’agit de la queue de cerise aigre, drupe rouge vif comme la cerise mais de saveur acide, que l’on utilise en phytothérapie.

Parties utilisées

Pédoncules

Principaux constituants

Flavonoïdes, glycoside d’isoflavone, sels de potassium

Propriétés

– Diurétique
– Laxatif
– Rafraîchissant
– Astringent

Indications

– Insuffisance rénale
– Néphrite, cystite, calcul urinaire
– Oedème
– Constipation

Précautions

 Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction ou en infusion durant 15 min, 10g pour 1l d’eau chaude par jour

Informations

La queue de cerise est présente dans nos mélanges amaigrissants A et B

Chardon béni

Cnicus benedictus
Astaracée

Synonymes

Centaurée béni, centaurée sudorifique

Botanique

Plante annuelle cultivée à des fins médicales. La tige florifère est dressée, ramifiée, les rameaux étant bien écartés les uns des autres et couverts de poils laineux. Les feuilles, vert pâle, sont bordées de dents épineuses. Les capitules de fleurs jaunes sont entourées d’un involucre développé, dont les bractées extérieures, vertes, plus grandes que les autres, ressemblent aux feuilles. Les bractées intérieures portent une longue pointe piquante.

Parties utilisées

Sommités fleuries

Principaux constituants

Tanin, cnicine (principe amer)

Propriétés

– Tonique
– Digestif
– Fébrifuge
– Diurétique, éliminateur de l’acide urique

Indications

– Inappétence
– Affections hépatiques et rénales
– Fièvres

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 5 g de plante par tasse d’eau chaude, 1 tasse avant les 2 repas.

Chardon Marie

Carduus marianus, silybum marianum
Astaracée

Synonymes

Artichaut sauvage, chardon de Notre-Dame

Botanique

Plante herbacée à feuilles épineuses aux nervures blanches et aux marbrures laiteuses. Les fleurs sont rouge violacées rassemblées en gros capitules.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Cnicine

Propriétés

– Cholagogue
– Stimulant gastrique
– Diurétique
– Tonique

Indications

– Insuffisance hépatique
– Lithiase urinaire, ictère cirrhose
– Hémorroïdes

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 5 g de plante par tasse d’eau chaude, 1 tasse avant les 2 repas.

Chicorée - BIO

Cichorium intybus
Asteracées

Synonymes

Herbe à café, chicorée amère, yeux de chat, barbe de capucin

Botanique

Espèce fréquente des bords de route et des talus aux capitules de fleurs bleues

Parties utilisées

Racine, feuille

Principaux constituants

Inuline, lactones sesquiterpéniques, flavonoïdes, acides alcools

Propriétés

– Cholérétique, cholagogue
– Diurétique
– Dépurative
– Laxative léger
– Protectrice du foie

Indications

– Troubles digestifs : ballonnement, éructation, flatulence, lenteur digestive
– Troubles hépato-biliaires
– Adjuvant des régimes amaigrissants

Précautions

 Déconseillée chez la femme enceinte, allaitante et l’enfant de moins de 12 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
– Feuille : en infusion durant 15 min, 5g pour 500ml d’eau chaude par jour
– Racine : en décoction durant 15 min, 5g pour 500ml d’eau par jour

Chiendent - BIO

Agropyrum repens, triticum repens
Graminée

Synonymes

Froment rampant, herbe à chien

Botanique

Herbe vivace considérée comme mauvaise herbe envahissante et indésirable.

Parties utilisées

Rhizome

Principaux constituants

Minéraux, triticine (polysaccharide et mucilagineux)

Propriétés

– Diurétique
– Dépuratif
– Emollient

Indications

– Calculs urinaires
– Cystites
– Rétention d’eau (œdèmes)
– Oliguries

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction en 2 temps : faire bouillir 30 g dans de l’eau pendant une minute. puis jeter l’eau amère et écraser le chiendent et le faire bouillir à nouveau dans 1200 ml d’eau , jusqu’à obtenir un litre. Boire à volonté.

Chrysanthellum

Chrysanthellum americanum
Astéracée

Synonymes

Chrysantelle

Botanique

Plante herbacée originaire d’Amérique du Sud et commune en Afrique. Les feuilles alternes sont découpées et les fleurs jaunes à orangés sont disposées en capitules.

Parties utilisées

Parties aériennes

Principaux constituants

Saponosides, flavonoïdes et des polyphénols.

Propriétés

– Cholérétique
– Hépato protecteur et anti-radicaux libres
– Veinotonique
– Effet sur la lipolyse

Indications

– Dysfonctionnement hépatique (hépatites virales ou médicamenteuse, cirrhose)
– Calculs biliaires, urinaire, salivaires
– Insuffisance veineuse (maladie de Raynaud, …)
– Excès de lipides dans le sang (cholestérol et triglycérides)

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
– Pour les affections hépato-biliaires:  en décoction 6 à 9 g par tasse , boire 4 tasses par jour, 15 jours par mois.
– Pour les calculs urinaires et salivaires: en décoction 9 à 12 g par tasse, boire 4 tasses par jour , 20 jours par mois.

Chélidoine

Chelidonium majus
Papaveracées

Synonymes

Herbe aux verrues, grande éclaire, herbe d’hirondelle

Botanique

Cette plante herbacée, vivace de 30 à 80 cm, pousse dans les murs, les décombres et les zones périurbaines d’Europe et d’Asie tempérée.

Parties utilisées

Plante entière

Principaux constituants

Alcaloïdes (latex = chélidonine, sanguinarine, acide chélidonique, stylopine, spartéine), caroténoïdes

Propriétés 

– Cholagogue, cholérétique
– Antispasmodique
– Diurétique
– Hypotenseur
– Antiviral, antibactérien

Indications

– Troubles de la vésicule biliaire, troubles gastriques et duodénaux
– Angine de poitrine, athérosclérose
– Hypertension
– Asthme
– Ophtalmie

Précautions 

Seule la plante sèche peut être utilisée en infusion, jamais la plante fraîche.
Déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans et la femme enceinte.

Mode d'utilisation

Usage interne
Faire infuser pendant 10min, 7g de chélidoine pour 500ml d’eau chaude et boire 3 tasses par jour entre les repas

Usage externe
Décoction pour bains oculaires

Informations

Le latex frais appliqué quotidiennement sur une verrue la ferait disparaître. Ne pas appliquer sur une peau saine car cette sève est caustique. Faire attention aux yeux.

Le nom de chélidoine vient du grec chelidôn qui signifie hirondelle car la plante débuterait sa floraison à l’arrivée des oiseaux et la terminerait à leur départ.

Chêne

Quercus robur
Fagacées

Synonymes

Quercus pedunculata

Botanique

Arbre majestueux commun dans les bois frais de toute l’Europe

Parties utilisées

Ecorce

Principaux constituants

Quercitanin

Propriétés

– Antidiarrhéique
– Tonique astringent

Indications

– Diarrhée
– Faiblesse générale

En externe
– Angine
– Pertes blanches
– Ulcères atones, engelures, dermatoses
– Fistule anale
– Hémorroïdes

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Possible diminution de l’absorption des autres médicaments.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction pendant 10 min une poignée par litre d’eau chaude

Usage externe
En décoction pendant 10 min deux poignées par litre d’eau chaude

Citron - BIO

Citrus limonum risso
Rutacées

Botanique

Arbre méditerranéen avec des fruits jaunes pâles.

Parties utilisées

Ecorce

Principaux constituants

HE (limonène), flavonoïdes, acide ascorbique

Propriétés

– Anti-infectieux
– Tonique
– Antiseptique

Indications

– Fatigue
– Infections

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : comme parfum pour des mélanges de plantes.

Citronnelle

Cymbopogon nardus
Graminée

Synonymes

Zébé citronnelle

Botanique

Grande plante vivace à feuilles longues , à nervures parallèles, étroites et coupantes.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

HE (citronnellal , géraniol), principe analogue à l’insuline

Propriétés

– Digestif
– Antidiarrhéique
– Diabète

Indications

– Digestion difficile
– Diabéte
– Insectifuge

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. La citronnelle, utilisée comme plante médicinale, est déconseillée aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 3 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 4 c à soupe pour un litre d’eau. A boire dans la journée.

Cochléaire

Cochlearia officinalis
Crucifère

Synonymes

Herbe au scorbut, herbe aux cuillers, cranson officinal

Botanique

Plante herbacée vivace ou bisannuelle. Les feuilles vertes foncées sont pétiolées et épaisses à la base et plus petites sur la tige.Les fleurs sont blanches en grappes

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Tanin, vitamine C, iode, et sels minéraux.

Propriétés

– Antiscorbutique
– Stimulant
– Stomatique

Indications

– Carences
– Scorbut
– Atonie digestive

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
– En infusion : laisser infuser 10 min, un c. à dessert par tasse d’eau chaude. Boire une tasse avant chaque repas.
– Les feuilles fraîches peuvent être manger en salade.

Combretum

Combretum raimbaultii, Combretum micranthum
Combrétacée

Synonymes

Kinkéliba

Botanique

Arbrisseau touffu des zones arides soudanienne

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Tanin, bétaïne, nitrate de potassium

Propriétés

– Cholérétique
– Diurétique
– Purgatif

Indications

– Insuffisance hépatique
– Lithiase biliaire
– Constipation
– Complications sanguines graves du paludisme.

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction 10 min, 10 g de plante pour un litre d’eau, boire 3 à 4 tasses par jour.

Consoude

Symphytum officinale
Boraginacées

Synonymes

Symphytum consolida, grande consoude, herbe aux coupures, langue de vache

Botanique

Plante envahissante des lieux humides, elle peut mesurer jusqu’à 1 m de haut.

Parties utilisées

Racines

Principaux constituant

Allantoïne, mucilages, tanins

Propriétés

– Cicatrisant
– Adoucissant et antiprurigineux
– Astringent

Indications

– Douleurs articulaires, entorse, contusion
– Crevasses, écorchures, gerçures, brûlures et piqûres d’insectes
– Myalgies dorsales
– Ulcères de jambe

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
En raison d’un risque hépatotoxique, l’utilisation doit être limitée à un usage local et pas plus de 4 à 6 semaines par an.

Mode d'utilisation

Usage externe
En macération durant une nuit après avoir fait bouillir pendant 15 min, 150 gr de racines de consoude pour 1L d’eau.

Coquelicot

Papaver rhoeas
Papaveracées

Synonymes

Pavot sauvage, pavot des champs,  pavot des moissons, ponceau, pavot rouge

Botanique 

Plante annuelle que l’on rencontre au bord des chemins, dans les jachères et les terrains en friche.
Le coquelicot était à l’origine une plante messicole (se trouvant dans les moissons) avant l’utilisation intensive d’herbicides dans les cultures.
Le coquelicot a une tige velue et des feuilles découpées. La fleur est composée de quatre pétales rouges tachés de noir à la base. Les étamines, au centre de la fleur, sont également noires. Son fruit est appelé capsule et dissémine des petites graines noires au gré du vent.

Parties utilisées

Pétales

Principaux constituants

Anthocyanosides (cyanidol) qui lui donne sa couleur, alcaloïdes et mucilages

Propriétés

– Sédatif
– Antitussif
– Antispasmodique
– Adoucissant

Indications

– Insomnie des personnes délicates, des enfants et des personnes âgées
– Nervosité
– Toux
Tachycardie de l’adulte

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées

Mode d'utilisation

 Usage interne 
En infusion : laisser infuser pendant 15 min, 10g de pétales pour 500ml d’eau.
A boire en 3 fois au cours de la journée en cas de nervosité, palpitations cardiaques ou toux.
A boire le soir en cas de troubles du sommeil.

Usage externe 
En cataplasme en cas d’inflammation des paupières

Coriandre - BIO

Coriandrum sativum
Ombellifère

Botanique

Plante herbacée à feuilles supérieures divisées. Les fruits globuleux de couleur brun clair.

Parties utilisées 

Fruits

Principaux constituants

HE (linalol)

Propriétés

– Stomachique
– Eupeptique
– Carminative
– Apéritif

Indications

– Dyspepsie
– Douleurs abdominales liées à la digestion
– Aérophagie

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 à 15 min, 1 g de plante par tasse d’eau chaude, 2 à 3 tasses par jour après les repas

Courge

Curcubita pepo
Curcubitacée

Synonymes

Citrouille

Botanique

Plante herbacée rampante avec de longues tiges auxquelles de grandes feuilles sont attachées. Les fleurs sont jaunes orangées et les fruits ressemblent à de grosses baies dont la chair se cuisine et les graines se consomment en amuse-gueule.

Parties utilisées

Graines

Principaux constituants

Huile riche en acide linoléique, des protéines , acide-aminés , vitamine E et des oligoéléments.

Propriétés

– Vermifuge
– Effets sur la vessie
– Effets contre l’hypertrophie bénigne de la prostate

Indications

– Vers (tænia et schistosomes)
– Relaxation de la musculature, augmentation du volume de la vessie
– Réduction des mictions

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Déconseillé aux enfants de moins de 18 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
–  5 à 15 g en 2 prises / jour.

Cumin

Cuminum cyminum
Ombellifères

Botanique

Plante herbacée à feuilles divisées. Les fruits sont jaunâtres, velus et aromatiques.

Parties utilisées

Fruits

Principaux constituants

HE (aldéhyde cuminique)

Propriétés

– Carminatif
– Digestif
– Galactogène
– Diurétique

Indications

– Dyspepsie
– Aérophagie
– Lactation

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser bouillir et  infuser 10 min,1 c. à café par tasse d’eau , 1 tasse après chaque repas.

Curcuma

Curcuma longa
zingibéracée

Synonymes

Safran des Indes

Botanique

Herbe vivace dont son rhizome jaune orangé dégage à la cassure une forte odeur aromatique.

Parties utilisées

Rhizome

Principaux constituants

Minéraux, amidon, HE riche en sesquiterpènes, polyphénols

Propriétés

– Cholagogue, cholérétique et antiradicaux libres

– Anticholestérol

– Anti-inflammatoire

– Antiulcéreux

Indications

– Troubles digestifs

– Insuffisance hépatique

– Arthrose, arthrite rhumatoïde

– Cholestérol

Précautions

Contre-indiqué en cas d’obstruction biliaire, femmes enceintes ou allaitantes

Mode d'utilisation

Usage interne
Décoction: 4 cuillerées à soupe pour 1 litre d’eau froide. Porter à ébullition douce et laisser infuser 10 min feux éteint avant de filtrer.
1.5 à 3 g de poudre de rhizome telle quelle ou sous forme de gélules.

Cyprès

Cupressus sempervirens
Cupressacées

Botanique

Conifère à la silhouette élancée caractéristique du pourtour méditerranéen, il est originaire d’Orient. Les rameaux serrés formes une cime pointue. Les feuilles en écailles sont étroitement imbriquées.

Parties utilisées

Fruit (cône femelle, noix ou galbule)

Principaux constituants

Acides diterpéniques, dimères et oligomères proanthocyanidines, huile essentielle

Propriétés

– Antiviral, antiseptique
– Veinotonique
– Vasoconstricteur
– Protecteur des capillaires
– Anti-énurétique

Indications

– Couperose, fragilité capillaire
– Hémorroïdes, jambes lourdes, varices, saignements utérins de la pré-ménopause
– Enurésie
– Affections hivernales

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction  pendant 15 min, 5 g de noix de cyprès pour 250 ml d’eau chaude par jour

Hydrocotyle

Centella asiatica
Apiacées

Synonymes

Hydrocotyle asiatica

Botanique

Plante herbacée vivace aux petites feuilles arrondies que l’on rencontre en Inde et dans tous les pays de l’Océan Indien.

Parties utilisées

Parties aériennes

Principaux constituants

Saponosides, flavonols, polyines, triterpènes

Propriétés

– Cicatrisant des plaies superficielles
– Adoucissant et antiprurigineux des affections dermatologiques
– Tonique veino-lymphatique
– Stimule la biosynthèse du collagène, renforce l’élasticité de la peau

Indications

– Insuffisance veineuse : jambes lourdes, hémorroïdes
– Ecchymoses, pétéchies
– Crevasses, écorchures, gerçures, piqûres d’insectes
– Erythème solaire, brûlures superficielles, érythèmes fessiers
– Prévention des vergetures de la femme enceinte

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
L’hydrocotyle ne s’utilise pas par voie orale.

Mode d'utilisation

Usage externe
En infusion : laisser infuser pendant 10 min, 1 à 3g d’hydrocotyle pour 250ml d’eau chaude

Hamamélis

Hamamélis virginiana
Hamamelidacées

Synonymes

Noisetier des sorcières, digitaline des veines

Botanique

Arbre des forêts humides d’Amérique du Nord. Ses branches sont tortueuses et portent des feuilles ovales. Les fleurs sont groupées en petits bouquets, de couleur jaune elles s’épanouissent après la chute des feuilles.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Tanins, flavonoïdes, huile essentielle

Propriétés

– Veinotonique
– Astringent
– Anti-inflammatoire
– Antibactérien
– Hémostatique
– Décongestionnant

Indications

– Insuffisance veineuse : jambes lourdes, hémorroïdes, œdèmes, varices,
– Couperose, fragilité capillaire
– Irritation ou gêne oculaire (en bain)
– Lésion buccale (en bain de bouche)

Précautions 

Déconseillé chez le sujet de moins de 18 ans.

Mode d'utilisation

En infusion : faire infuser 15 min, 5 g d’hamamélis pour 500 ml d’eau chaude par jour

Informations

L’hamamélis entre dans la composition de notre mélange circulation.

Harpagophytum

Harpagophytum procumbens
Pédialacée

Synonymes

Griffe du diable, racine de Windhoek

Botanique

Plante herbacée vivace qui pousse dans les savanes et steppes désertiques d’Afrique du sud. C’est une plante rampante dont les fleurs en forme de trompette sont de couleur rouge violet.

Parties utilisées

Racines secondaires

Principaux constituants

Iridoïdes (harpagoside, procumbide), flavonoïdes, sucres

Propriétés

– Anti-inflammatoire
– Antalgique
– Antirhumatismale
– Antispasmodique

Indications

– Arthrites, rhumatismes
– Inflammations, douleurs
– Inappétence
– Affection de l’estomac

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Déconseillé chez l’enfant.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction : 15 min, 5 g de plante pour 500 ml d’eau chaude, à boire dans la journée.

Houblon - BIO

Humulus lupulus
Cannabinacées

Synonymes

Vigne du nord

Botanique

Plante vivace grimpante que l’on rencontre dans les haies et lisières de bois d’Europe et d’Amérique du Nord. Les inflorescences femelles sont appelées cônes, les fleurs sont groupées par deux à la base de chaque sépale. Les cônes de couleur jaune-vert sont regroupés par grappes . Les fleurs mâles sont blanches. Le houblon est cultivé pour la fabrication de la bière et ce depuis le VIIIème siècle en Allemagne.

Parties utilisées

Inflorescences femelles ou cônes

Principaux constituants

Flavonoïdes, huile essentielle, tanins, substances oestrogéniques, oléorésine (lupulin)

Propriétés

– Sédatif
– Galactogène
– Apéritif, digestif, stomachique, dépuratif
– Phytoestrogène
– Antibactérien, antifongique
– Tonique amer

Indications

– Insomnie, nervosité, anxiété, émotivité de l’adulte et de l’enfant
– Stimulation de la lactation chez la mère allaitante
– Troubles digestifs : aérophagie, ballonnements intestinaux, digestion difficile, flatulences
– Stimulation de l’appétit
– Troubles de la ménopause : instabilité, hyperexcitabilité, insomnie, états de stress, acné rosacée, bouffées de chaleur, léger hirsutisme
– Syndromes prémenstruels, règles douloureuses ou insuffisantes, hyperexcitation sexuelle
– Enurésie
– Ejaculation précoce

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 12 ans.

Mode d'utilisation

 Usage interne 
Infusion : faire infuser 10 min, 5g pour 500ml d’eau chaude à boire dans la journée

Informations

Cette plante entre dans la composition de notre mélange galactogène.
Un oreiller rempli de cônes de houblon peut aider les enfants insomniaques ou qui font pipi au lit.

Desmodium

Desmodium adscendens
Fabacées

Botanique 

Plante sauvage et vivace, à feuilles multiples, originaire d’Afrique de l’Ouest. Rampante ou grimpante, cette plante prend appui sur les troncs des cacaoyers ou des palmiers à huile. Les feuilles sont velues et trifoliées, les fleurs sont mauves et des fruits sont sous forme de gousses.

Parties utilisées

Parties aériennes

Principaux constituants

Flavonoïdes, alcaloïdes d’isoquinoline, acides gras, saponosides, anthocyanosides, dérivés de tryptamine.

Propriétés

– Hépato protecteur
– Antispasmodique
– Antiallergique, antiasthmatique

Indications

– Effets indésirables liés à la chimiothérapie
– Prévention de la crise d’asthme
– Hépatiques virales (A, C) et cirrhoses

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Déconseillé à la femme enceinte et allaitante et à l’enfant de moins de 12 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
– En infusion : laisser infuser 15 min, 10 g de plante par litre d’eau chaude, à boire dans la journée.
– En EPS : 1 à 2 c. à café à prendre dans un grand verre d’eau avant le repas du midi. Commencer 3 jours avant et arrêter une semaine après.(protocole de prévention des effets secondaires de la chimiothérapie).

Echinacée

Echinacea purpurea
Astéracées

Botanique 

Plante herbacée des prairies d’Amérique du Nord, elle a été introduite en Europe dans les années 1930. Son capitule de grande taille est caractéristique avec les fleurs tubulées pourpres qui forment un dôme et les fleurs ligulées tombantes de couleur rose.

Parties utilisées 

Racines

Principaux constituants

Polysaccharides, alkylamides, polyines, composés phénoliques, huile essentielle

Propriétés

– Prévention des maladies hivernales (grippe, rhume, maux de gorge, …)
– Herpès
– Cystites
– Candidoses

Précautions 

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante et chez les enfants de moins de 12 ans;
Ne pas utiliser en cas de maladie auto-immune, d’immunodéficience et de maladies de la lignée blanche.
Ne pas dépasser huit semaines de traitement.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 2,5 g d’ échinacée pour 250 ml d’eau chaude, une à trois fois par jour.

Eglantier - BIO

Rosa canina
Rosacées

Synonymes

Cynorhodon, rosier des haies, gratte-cul, rosier des chiens, rosier sauvage, Rosa pendulina

Botanique

Arbuste des bois et des haies atteignant 2 à 3 m de haut, les branches sont recouvertes d’épines et les fleurs sont roses pâles.

Parties utilisées

Baie, pseudo-fruit

Propriétés

– Astringent
– Tonique
– Immunostimulant
– Diurétique
– Antianémique
– Anti-diarrhéique
– Anti-inflammatoire

Indications

– Infections hivernales : otites, sinusites, rhino-pharyngites, trachéo-bronchites
– Diarrhées, dysenteries
– Asthénie, fatigue, manque de vitamine, croissance
– Hémorragies
– Calcul urinaire
– Douleurs articulaires, arthrose de la hanche ou du genou
– Aide à la prise de poids

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction : 15 min dans l’eau bouillante à raison de 10 g pour 500 ml d’eau chaude par jour

Eleuthérocoque

Eleutherococcus senticosus
Araliacée

Synonymes

Buisson du diable, ginseng de Sibérie

Botanique

Arbuste épineux originaire de Sibérie dont la tige comporte une feuille de trois à cinq  folioles couvertes d’épines sur les deux faces.

Parties utilisées

Racines

Principaux constituants

Eleuthérosides, coumarines, polysaccharides

Propriétés

– Adaptogène
– Immunostimulant
– Antiasthénique
– Antistress
– Stimulant physique

Indications

– Asthénie
– Fatigue
– Stress
– Perte de la concentration
– Affections virales

Précautions

Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante , chez l’enfant de moins de 12 ans. Contre-indiqué en cas d’hypertension artérielle. Contre-indiqué chez les personnes suivant un traitement anticoagulant.
Faire une cure de 3 semaines par mois pendant 2 mois en faisant une pose de 15 jours entre les cures.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : 1 c. à soupe par tasse .Porter à ébullition puis laisser infuser une nuit puis filtrer. Boire une tasse le matin.

Epilobe

Epilobium parviflorum
Onagracées

Synonymes

Epilobe à petites fleurs

Botanique

Plante herbacée européenne de grande taille, ses fleurs roses violacées sont disposées en épi.

Parties utilisées

Parties aériennes

Principaux constituants

Ellagitanins, flavonoïdes, béta-sitostérol

Propriétés

– Anti-inflammatoire
– Action sur la prostate, inhibitrice de la libération de prostaglandines
– Anti-œdémateuse

Indications

– Troubles mictionnels dans l’hypertrophie bénigne de la prostate
– Adénome bénin de la prostate

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 2 g dans 250 ml d’eau chaude par jour, 20 jours par mois

Épine vinette

Berberis vulgaris
Berbéridacées

Synonymes

Berbéris vulgaire, vinettier, oseille des bois, vinaigrette, pisse-vinaigre

Botanique

Arbrisseau vivace , touffu et épineux à feuilles ovales et finement dentelées. Les fleurs jaunes sont en grappes et les baies rouges.

Parties utilisées

Racine

Principaux constituants

Alcaloïde (berbérine)

Propriétés

– Tonique
– Stomachique
– Apéritif
– Cholagogue
– Diurétique

Indications

– Dyspepsies avec inappétence
– Lithiase biliaire et rénale
– Constipation

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 20 g de plante pour 500 ml d’eau chaude, 2 à 3 tasses par jour.

Erysimum

Sisymbrium officinalis
Crucifère

Synonymes

Herbe aux chantres, vélar, moutarde des haies

Botanique

Plante herbacée qui porte à sa base des feuilles pétiolées et divisées en plusieurs lobes.Les fleurs sont petites et jaunes. Elles sont rassemblées en grappe à l’extrémité de la tige.

Parties utilisées

Plante entière

Principaux constituants

Substances soufrées (isothiocyanates,.. )

Propriétés

– Expectorant
– Mucolytique
– Efficace contre l’enrouement

Indications

– Toux
– Affections bronchiques
– Maux de gorge, enrouements , affections buccales

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 10 g de plante pour 500 ml d’eau chaude, à boire dans la journée.

Eschscholtzia

Eschscholtzia californica
Papaveracées

Synonymes

Pavot de Californie

Botanique

Plante annuelle herbacée au feuillage finement découpé et aux fleurs orangées.
Cette plante originaire de Californie, du Nord du Mexique et de l’Arizona a été introduite à la fin du XVIIIème siècle en Europe. Aujourd’hui, c’est une plante ornementale de nos jardins.

Parties utilisées

Plante entière

Principaux constituants

Alcaloïdes (pavine, protopine), caroténoïdes (donnent la couleur aux pétales)

Propriétés

– Sédatif légèrement hypnotique
– Anxiolytique
– Analgésique
– Spasmolytique

Indications

– Difficulté d’endormissement chez l’enfant et l’adulte
– Anxiété, nervosité
– Cauchemars
– Mal de tête, migraine, névralgie
Psoriasis
– Enurésie

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

 Usage interne 
En infusion : laisser infuser pendant 15 min, 6 à 10g de plante pour 500ml d’eau
A boire en 3 fois au cours de la journée en cas d’anxiété
A boire le soir après le repas et avant le coucher en cas de troubles du sommeil

Informations

Il faut plusieurs semaines de traitement avant de rééduquer le sommeil !

Eucalyptus - BIO

Eucalyptus globulus
Myrtacées

Synonymes

Arbre à fièvre, gommier bleu

Botanique

Grand arbre originaire d’Australie composé de feuilles lancéolées mais aussi ovales pour les jeunes pousses.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

HE (1.8 cinéole), tanins, flavonoïdes et des dérivés de phloroglucinol.

Propriétés

– Expectorant
– Fluidifiant des sécrétions bronchiques
– Tonique
– Antibactérien
– Anti-inflammatoire
– Anti-diabétique

Indications

– Rhume, rhinite, angine
– Affections bronchiques

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante et chez l’enfant de moins de 3 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min,20 g de plante pour 500 ml d’eau chaude, à boire dans la journée.

Usage externe
En inhalation de l’infusion 15 min , 2 à 3 fois/ jour.

Eupatoire

Eupatorium cannabinum
Composée

Synonymes

Origan des marais, herbe de Ste Cunégonde, chanvre d’eau, chanvrine

Botanique

Plante vivace qui ressemble au chanvre et qui pousse dans les zones humides. Odeur fétide

Parties utilisées

Parties aériennes

Principaux constituants

Résine, tanin, inuline, fer, principe amer

Propriétés

– Laxatif doux
– Cholagogue
– Tonique
– Dépuratif

Indications

– Constipation
– Insuffisance biliaire,
– Congestion hépatique

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 20 g de plante pour un litre d’eau, à boire dans la journée.

Euphraise

Euphrasia officinalis
Scrophulariacées

Synonymes

Casse-lunettes, brise-lunettes

Botanique

Petite annuelle aux fleurs minuscules

Parties utilisées

Parties aériennes

Principaux constituants

Iridoïdes, flavonoïdes, tanins

Propriétés

– Astringent
– Anti-inflammatoire
– Vulnéraire à action vasculaire
– Analgésiant léger des muqueuses

Indications

– Affections oculaires : conjonctivites, blépharites, fatigues visuelles, kératites
– Coryza
– Pharyngites, stomatites

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, une cuillérée à dessert par tasse d’eau chaude

Fenouil

Foeniculum vulgare
Apiacées

Synonymes

Fenouil commun, fenouil des vignes

Botanique

Originaire du bassin méditerranéen, cette plante peut atteindre 2m de haut. Ses feuilles sont finement découpées et ses fleurs jaunes verdâtres forment de grandes ombelles. Toute la plante dégage une agréable odeur anisée.

Parties utilisées

Graines

Principaux constituants

Huile essentielle, acides-phénols, flavonoïdes, coumarines

Propriétés

– Carminatif
– Eupeptique
– Galactogène
– Antispasmodique
– Anti-inflammatoire
– Analgésique
– Diurétique

Indications

– Troubles digestifs : ballonnement, lenteur digestive, éructation, flatulence
– Douleurs digestives
– Montée laiteuse difficile ou insuffisante

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 5g pour 500ml d’eau chaude par jour, pour le nourrisson, une dizaine de graines pour 50ml

Informations

Les graines de fenouil entre dans la composition de notre mélange digestif n°1 et dans notre mélange galactogène.

Fenugrec

Trigonella foenum graecum
Fagacée(papilionacée)

Synonymes

Trigonelle, sénégrain, foingrec, sénégré

Botanique

Plante herbacée annuelle comportant des feuilles pétiolées à trois folioles. Les fruits en formes d’haricots contiennent des graines jaunâtres.

Parties utilisées

Graines

Principaux constituants

Protéines, acides aminés, mucilages, huile

Propriétés

– Apéritif
– Apport nutritif
– Hypoglycémiant et hypocholestérolémiant
– Emollient

Indications

– Apport nutritionnel, maigreur( favorise le prise de poids)
– Stimulant de l’appétit
– Convalescence, anémie, fatigue
– Stimulant de la lactation
– Diabète de type 2

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Contre-indiqué chez la femme enceinte car le fenugrec pourrait provoquer des contractions. L’effet hypoglycémiant peut interférer les traitements chez les diabétiques.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction : 30 à 50 gr par litre d’eau .Porter à ébullition puis laisser infuser 10 min avant de filtrer. Boire une tasse avant chaque repas.
-1/2 c. à café de graines concassées ou en poudre, 3 fois par jour avant chaque repas avec un verre d’eau.

Usage externe
– En bain : 3 c. soupe par litre d’eau. Porter à ébullition puis laisser infuser 15 min avant de filtrer, puis incorporer l’infusion au bain.
– En cataplasme : 4 c. à soupe de poudre avec de l’eau pour obtenir une pâte .Puis appliquer sur la zone enflammée.

Fragon

Ruscus aculeatus
Liliacées

Synonymes

Petit houx, fragon épineux, fragon piquant

Botanique

Petite plante ligneuse dont le fruit rouge se développe au milieu d’une fausse feuille coriace et terminée par un aiguillon. Cette plante est très commune dans les bois et taillis d’Europe, on la rencontre également en Afrique du Nord.

Parties utilisées

Rhizome

Principaux constituants

Saponosides stéroïdiques, stérols

Propriétés

– Diurétique
– Vasoconstricteur veineux
– Anti-œdémateux
– Anti-inflammatoire
– Anti-hémorroïdaires

Indications

– Hémorroïdes
– Jambes lourdes
– Varices
– Rétention d’eau, œdèmes
– Crampes des membres inférieurs

Précautions

L’usage du fragon est réservé à l’adulte.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou qui allaite.
Consulter si les symptômes persistent plus de deux semaines.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction : 10g de fragon pour 500ml d’eau à boire dans la journée

Fraisier

Fragaria vesca
Rosacées

Botanique

Petite plante herbacée que l’on trouve dans les bois, les haies et cultivée dans les jardins.

Parties utilisées

Racines, feuilles

Principaux constituants

Tanins, flavonoïdes

Propriétés

– Tonique astringent, antidiarrhéique
– Diurétique
– Hémostatique
– Antirhumatismal

Indications

– Diarrhées
– Hémorragies intestinales
– Rhumatisme, goutte

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction 10 min, 5 g pour 500 ml d’eau chaude par jour

Framboisier BIO

Rubus idaeus
Rosacées

Botanique

Plante épineuse aux feuilles composées que l’on rencontre dans les jardins et qui donne la framboise.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Tanins

Propriétés

– Astringent
– Diurétique
– Régulateur de la fonction œstrogénique

Indications

– Ménopause
– Règles espacées ou douloureuses
– Puberté tardive
– Affections rénales
– Préparation à l’accouchement
– Diarrhée

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : 3 feuilles par tasse d’eau chaude à laisser infuser 10 minutes, boire trois tasses par jour.

Frêne - BIO

Fraxinus excelsior
Oléacées

Synonymes

Quinquina d’Europe, fayard

Botanique

Grand arbre européen des bois et bords de rivières, il peut atteindre 30 à 40 m de haut. Ses feuilles sont composées de plusieurs folioles.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Tanins, flavonoïdes, coumarines, sécoiridoïdes, triterpènes, acides phénols et mannitol

Propriétés

– Antirhumatismal, antiarthritique
– Anti-inflammatoire
– Laxatif
– Diurétique
– Dépuratif

Indications

– Rhumatisme, douleurs articulaires, arthrose, arthrite
– Goutte
– Rétention d’eau, œdèmes
– Faciliter l’élimination urinaire et digestive
– Adjuvant des régimes amaigrissants
– Etats fébriles

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
Faire infuser 15 min, 10 g de feuilles pour 500 ml d’eau chaude,  2 ou 3 tasses par jour

Usage externe
Une poignée de feuille par litre d’eau. Décoction 15 min en compresses (rhumatisme, goutte)

Informations

La feuille de frêne se trouve dans nos mélanges anticholestérol, antirhumatismal et constipation.

Fucus vesiculosus - BIO

Fucus vesiculosus
Fucacées

Synonymes

Varech vésiculeux

Botanique

Algues brunes pérennes que l’on rencontre sur les côtes des mers tempérées et froides de l’hémisphère Nord. Elles sont accrochées aux rochers par des disques adhésifs.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Polyphénols, polysaccharides, protéines, caroténoïdes, vitamines, alginates, iode, mucilages

Propriétés

– Adjuvant des traitements amaigrissants
– Stimulant thyroïdien
– Laxatif
– Immunostimulant
– Reminéralisant
– Anticellulite

Indications

– Obésité
– Inflammations ganglionnaires non évolutives
– Troubles thyroïdiens
– Etat de fatigue et de convalescence, sénescence
– Acidité gastrique, reflux gastrique

Précautions

Ne pas utiliser chez la femme enceinte et la femme allaitante.
L’utilisation n’est pas judicieuse chez les enfants.
Un avis médical est fortement recommandé.
Pas plus d’un mois d’utilisation dans l’indication de perte de poids.
Ne pas utiliser  en cas d’hyperthyroïdie.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction : une cuillère à café par tasse à faire bouillir 5 min. Boire 2 à 4 tasses par jour avant ou entre les repas.

Informations

Le fucus se trouve dans nos mélanges amaigrissants A et B.

Fumeterre

Fumaria officinalis
Fumariacée

Synonymes

Fiel de terre, pisse-sang, herbe à la jaunisse, herbe à la veuve, pied-de-géline

Botanique

Petite plante herbacée dont les fleurs à corolles rose violacées sont disposées en grappe.

Parties utilisées

Plante entière

Principaux constituants

Alcaloïdes (protopine, fumaricine, fumaritrine,..), tanins , minéraux

Propriétés

– Dépuratif, purgatif doux
– Tonique
– Cholagogue
– Cholérétique

Indications

– Congestion hépatique (régulatrice des flux biliaires), ictère
– Anémie, pléthore (surabondance de sang dans les artères)
– Hypertension
– Dermatoses

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Déconseillé chez l’enfant de moins de 18 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 50 g de plante pour un litre d’eau chaude. Boire 2 à 3 tasses dans la journée avant les repas, 10 jours par mois. Car un usage prolongé est sédatif, amaigrissant.

Usage externe
– Don suc est préconisé contre le prurit et la gale.
– En infusion : appliquer en compresses contre les dermatoses.

Galanga

Alpinia officinarum
Zingibéracée

Botanique

Plante asiatique de la famille du gingembre

Parties utilisées

Racine

Principaux constituants

Flavonoïdes, terpènes

Propriétés

– Stomachique
– Apéritif
– Anti-vomitif
– Anti-inflammatoire
– Aphrodisiaque

Indications

– Arthrose
– Augmentation de la libido
– Nausée

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En gélule : 1200 – 1400 mg de poudre par jour , en cures de 3 semaines par mois.
En infusion ou en cuisine .Attention le galanga est plus épicé que le gingembre.

Galéga

Galega officinalis
Papilionacée

Synonymes

Lilas d’Espagne, Faux Indigo, Lavanèse

Botanique

Plante herbacée vivace à grande tige dont les fleurs en grappe sont plus développées que les feuilles.

Parties utilisées

Plante entière

Principaux constituants

Alcaloïde (galégine)

Propriétés

– Hypoglycémiant
– Galactagogue
– Diurétique

Indications

– Diabéte
– Allaitement

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 15 g de plante pour un litre d’eau chaude, à boire dans la journée.

Garance

Rubia tinctorum
Rubiacée

Synonymes

Rouge des teinturiers

Botanique

Plante herbacée grimpante. La tige est munie de crochets et les fleurs jaunes sont disposées à la cyme des tiges.

Parties utilisées

Racines

Principaux constituants

Glucosides (substances colorantes)

Propriétés

– Diurétique
– Cholérétique
– Anti lithiasique urinaire

Indications

– Insuffisance biliaire
– Lithiase urinaire (phosphates)
– Constipation

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser bouillir et infuser 10 min, une c. à café par tasse d’eau. Boire 2 tasses dans la journée, entre les repas (goût âcre).

Gattilier

Vitex agnus castus
Verbenacées

Synonymes

Herbe aux moines, poivre des moines

Botanique

Plante originaire d’Asie centrale, on le retrouve à l’état sauvage dans le pourtour méditerranéen et en Asie occidentale. Cet arbuste pouvant atteindre 6m de haut aime les endroits chauds et humides. Ses feuilles sont palmées et ses fleurs violacées sont disposées en épi. Cette plante a une odeur de poivre.

Parties utilisées

Fruits

Principaux constituants

Iridoïdes, flavonoïdes, diterpènes, huile essentielle, triglycérides

Propriétés

– Sédatif nerveux et sexuel
– Emménagogue
– Analgésique

Indications

– Règles douloureuses
– Nervosité de l’adulte
– Troubles mineurs du sommeil
– Irrégularités du cycle menstruel
– Douleurs prémenstruelles
– Douleurs mammaires

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Contre-indication chez la femme enceinte ou allaitante.
Déconseillé chez les sujets de moins de 18 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser une cuillère à soupe de gattilier par tasse d’eau pendant 15 min. Boire 2 à 4 tasses par jour

Genièvre BIO

Juniperus communis
Cupressacées

Botanique

Arbrisseau des lieux pierreux et des bois secs aux feuilles piquantes. Il se rencontre dans toute l’Europe. Le fruit est improprement appelé baie, c’est en réalité un malacône formé de trois écailles soudées de couleur noir-bleuâtre à maturité.

Parties utilisées

« Baies » ou cônes fructifères

Principaux constituants

Huile essentielle, tanins, flavonoïdes, biflavonoïdes, coumarine

Propriétés

– Diurétique
– Apéritive
– Digestive
– Antiseptique urinaire
– Hypoglycémiant

Indications

– Elimination rénale de l’eau
– Troubles urinaires bénins, cystite
– Manque d’appétit
– Digestion difficile

Précautions

Déconseillé chez la femme enceinte et chez les patients atteints d’une inflammation des reins.
Le traitement se limitera à un mois.
Le genévrier peut modifier le taux de glucose chez les diabétiques.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction : laisser 5g de baies par litre d’eau pendant 10 min

Informations

La baie de genièvre entre dans la composition de notre mélange diabète.

Gentiane - BIO

Gentiana lutea
Gentianacées

Synonymes

Quinquina du pauvre, grande gentiane, gentiane jaune

Botanique

Plante des montagnes (entre 500 et 1800m) aux longues racines charnues, elle peut mesurer jusqu’à 2m de haut. Les fleurs jaunes sont groupées à l’aisselle des feuilles de la tige.

Parties utilisées

Racines

Principaux constituants

Séco-iridoïdes, xanthones, alcaloïde, acides phénols, oligosaccharides

Propriétés

– Stimulant de la motricité et des sécrétions gastriques
– Apéritif
– Fébrifuge
– Tonique amer
– Eupeptique
– Antidépresseur
– Antiparasitaire

Indications

– Fatigue avec manque d’appétit
– Asthénie
– Troubles digestifs, douleurs à l’estomac, nausées, flatulences
– Dépression
– Parasites intestinaux

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillée chez la personne de moins de 18 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En macération : durant 4h faire macérer 3 à 8g de racines de gentiane dans 100 à 250ml d’eau par jour

Genêt à balai

Sarothamnus scoparius
Fabacées

Synonymes

Cytisus scoparius

Botanique

Arbrisseau des bois et des landes sablonneuses. Les rameaux souples sur lesquels l’on trouve des fleurs jaune d’or isolées ou groupées par deux.

Parties utilisées

Fleurs

Principaux constituants

Flavonoïdes, amines, alcaloïdes

Propriétés

Diurétique

Indications

– Faciliter les fonctions d’élimination urinaire et digestive
– Favoriser l’élimination rénale d’eau

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillé aux personnes sujettes aux palpitations ou hypertensives.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : 1 cuillère à café de plante par tasse, commencer avec une tasse par jour, ne jamais dépasser les 3 tasses quotidiennes

Gingembre - BIO

Zingiber officinale
Zingibéracées

Botanique

Originaire d’Inde, le gingembre est cultivé en Inde, en Chine, au Népal, au Bangladesh, en Asie du Sud-Est et en Afrique. Cette grande plante herbacée (1,5 m) est composée d’un rhizome sur lequel croissent des tiges stériles feuillues et des tiges fertiles avec une inflorescence terminale composée de fleurs jaunes parfumées.

Parties utilisées

Rhizomes

Principaux constituants

Amidon, protéines, lipides, huile essentielle, résine

Propriétés

– Hypocholestérolémiant
– Tonique aromatique, stimulant
– Antivomitif
– Protecteur hépatique et cholérétique
– Antiulcéreux
– Anti-inflammatoire
– Antioxydant

Indications

– Prévention du mal des transports
– Aérophagie, digestions difficiles, dyspepsie, manque d’appétit, nausée
– Fatigue, asthénie, impuissance, convalescence
– Nausées post-opératoires
– Nausées de la grossesse

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillé chez l’enfant de moins de 6 ans.
A éviter chez la femme enceinte en cas de lithiases biliaires.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 minutes, 1 à 2 g de rhizomes pour 250 ml d’eau, à prendre 30 min avant le départ contre le mal des transports.

Informations

Le gingembre se trouve dans notre mélange d’épices de Noël.

Ginkgo

Ginkgo biloba
Ginkgoacées

Synonymes

Arbre aux quarante écus, arbre de vie, arbre aux cent écus

Botanique

Arbre sacré des temples asiatiques, il est présent sur notre planète depuis 300 millions d’années, avant l’arrivée des dinosaures. Il s’agit du plus ancien arbre de notre planète et c’est le seul représentant de sa famille, à un stade d’évolution entre les gymnospermes et les angiospermes. Actuellement, on ne le rencontre à l’état sauvage que dans certaines forêts d’Extrême-Orient. Cette espèce comporte des individus mâles et des individus femelles, leur espérance de vie est supérieur à 1000 ans. Les
feuilles en forme d’éventail strié sont caduques et se parent d’un jaune d’or à l’automne. Le ginkgo biloba est cultivé en Corée, en Chine, dans le sud-ouest de la France et aux Etats-Unis d’Amérique pour son usage officinal.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

flavonoïdes, terpènes, proanthocyanidols

Propriétés

– Vasodilatateur
– Circulatoire
– Antioxydant
– Favorisant de la mémoire

Indications

– Troubles de la mémoire
– Insuffisance veineuse des membres inférieurs, jambes lourdes
– Hémorroïdes
– Déficit de la circulation artérielle cérébrale et périphérique
– Troubles de la perméabilité capillaire
– Varices
– Mauvaise circulation des extrémités, maladie de Raynaud
– Vertiges circulatoires
– Acouphènes
– Etats dépressifs de la personne âgée

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Attention aux personnes sous anticoagulants, il faut demander l’avis à un professionnel de santé.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10g de plante par tasse pendant 10 min, trois tasses par jour

Informations

En raison de molécules potentiellement allergisantes dans la feuille, il est préférable d’utiliser le ginkgo sous forme d’extraits standardisés

Ginseng - BIO

Panax ginseng
Araliacée

Botanique

Plante herbacée des zones ombragées des montagnes Asiatiques , dont les feuilles caduques sont portées par une tige verte teintée de rouge.

Parties utilisées

Racine (forme de silhouette humaine)

Principaux constituants

Saponosides (ginsénosides), vitamine A et C , stérols, glycopeptides

Propriétés

– Stimulant (physique, intellectuel, nerveux, défense immunitaire, sexuel)
– Adaptogène
– Stomachique
– Antalgique

Indications

– Fatigue générale
– Dyspnée
– Sénescence
– Convalescence
– Frigidité, impuissance

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Contre-indiqué chez la femme enceinte et déconseillé chez l’enfant de – 18 ans. Le traitement ne doit pas dépasser 3 mois.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 1 à 6 g de plante pour 250 ml d’eau chaude, à boire dans la journée.

Girofle clou

Syzygium aromaticum
Myrtacées

Synonymes

Eugenia caryophyllata

Botanique

Originaire des îles Moluques,  ce grand arbre aux feuilles coriaces est cultivé dans les zones tropicales asiatiques, africaines et sud-américaines.

Parties utilisées

Boutons floraux ou clous

Principaux constituants

Huile essentielle, flavonoïdes, tanins

Propriétés

– Antimicrobien
– Anti-inflammatoire
– Antispasmodique
– Antalgique (en externe)

Indications

– Troubles digestifs : ballonnements, éructations, flatulences
– Affections buccales en gargarisme

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

En infusion : laisser infuser 15 min, 2 g de clous pour 500 ml d’eau chaude par jour

Informations

Le clou de girofle entre dans la composition de notre mélange épices de Noël.
Le clou de girofle serait répulsif des mouches et des mites.

Globulaire

Globularia alypum
Plantaginacées

Synonymes

Herbe terrible, séné de Provence, globulaire buissonnante

Botanique

Sous-arbrisseau du Midi et de la Corse qui présente des jolies fleurs bleues parfumées

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Hétéroside, mannitol, acide cinnamique

Propriétés

– Laxatif
– Cholagogue
– Astringent
– Diurétique

Indications

– Constipation
– Goutte
– Arthrite
– Hémorragies (gastriques, pulmonaires, …)

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion :  faire infuser 10 g de plante pour 500 ml d’eau chaude pendant 10 min.

Grande absinthe

artemisia absinthium
Asteraceae

Synonymes 

Herbe aux vers, armoise amère, herbe sainte.

Botanique

Plante herbacée, vivace, odoriférante de 40 à 60 cm de haut.Les petites fleurs jaunes entourées d’une enveloppe verte blanchâtre sont disposées en grappes le long des rameaux. C’est une plante amère à forte odeur aromatique.

Parties utilisées

Feuilles et sommités fleuries

Principaux constituants

HE , principe amer ( absinthine), flavonoïdes, tanin.

Propriétés

– Effets digestifs
– Effets hépato protecteur
– Effets antimicrobien de l’huile essentielle(vis-à-vis du staphylocoque doré) et antifongique(vis-à-vis du Candida albicans)

Indications

– Inappétence
– Troubles hépatiques
– Gastrites, spasmes de l’estomac

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. L’huile essentielle est soumise à une réglementation stricte du fait de la présence de thuyone qui, à forte dose ou à doses faibles répétées, est neurotoxique et convulsivante. Les infusions sont quasiment dépourvues de thuyone .L’absinthe sera évitée chez la femme enceinte et allaitante et déconseillé chez l’enfant de moins de 18 ans.

Mode d'utilisation

– en infusion : laisser infuser 15 min, 6 à 9 gr de plante pour 250 ml d’eau chaude. A boire 30 minutes avant les deux repas pour stimuler l’appétit et après les repas dans les dyspepsies. Amertume prononcée.

Grémil officinal

Lithospermum officinale
Borraginacée

Synonymes

Herbe aux perles, herbe aux yeux

Botanique

Plante herbacée vivace, dont la tige dressée, robuste est couverte de poils. Les feuilles à nervures latérales saillantes sont vertes dessus et plus pâles dessous.

Parties utilisées

Plante entière

Principaux constituants

Rutine, quercitrine, sels minéraux et mucilage

Propriétés

– Diurétique

Indications

– Goutte

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 20 min, 2 cuillères à soupe de plante entière par tasse après les repas.

Guimauve

Althaea officinalis
Malvacées

Botanique

Grande vivace pouvant atteindre 1,5 m de haut que l’on trouve à l’origine dans les zones humides d’Europe et d’Asie occidentale. Elle a été introduite en Amérique et en Australie. Ses fleurs sont blanches à roses.

Parties utilisées

Fleurs, feuilles

Principaux constituants

Mucilages, flavonoïdes

Propriétés

– Emolliente
– Antitussive
– Laxative
– Anti-inflammatoire

Indications

– Toux, asthme, hypersécrétions bronchiques, bronchites, affections pulmonaires
– Constipation
– Troubles et douleurs digestives

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillée chez les enfants de moins de 3 ans.

Mode d'utilisation

En infusion : faire infuser pendant 10 min, 15 g de guimauve par litre d’eau chaude par jour

Informations

La fleur de guimauve appartient aux fleurs pectorales et entre donc dans la composition de notre mélange pectoral.

Guimauve racine

Althaea officinalis
Malvacées

Botanique

Grande vivace pouvant atteindre 1,5 m de haut que l’on trouve à l’origine dans les zones humides d’Europe et d’Asie occidentale. Elle a été introduite en Amérique et en Australie. Ses fleurs sont blanches à roses.

Parties utilisées

Racines

Principaux constituants

Mucilages, flavonoïdes

Propriétés

– Antitussive
– Emolliente
– Anti-inflammatoire
– Immunostimulante
– Laxative

Indications

– Toux, asthme, hypersécrétions bronchiques, bronchites, affections pulmonaires
– Constipation
– Troubles et douleurs digestives
– Irritation des muqueuses de la bouche et du pharynx : maux de gorge, angines, aphtes

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillée chez les enfants de moins de 3 ans.

Mode d'utilisation

En décoction : pendant 15 min à raison de 5 g pour 500 ml d’eau chaude par jour

Géranium robert

Geranium robertianum
Géraniacées

Synonymes

Herbe à Robert, bec de grue, herbe rouge, persil maringouin

Botanique

Plante herbacée très commune des bords de chemins, des vieux murs et des bois. Cette plante aux tiges rougeâtres a une odeur très caractéristique. Les feuilles sont finement divisées et les fleurs roses comportent 5 pétales.

Parties utilisées

Plante entière

Principaux constituants

Tanins

Propriétés

– Astringent
– Diurétique
– Hémostatique
– Hypoglycémiant
– Antiseptique
– Antidiarrhéique

Indications

– Diarrhées
– Maux de gorge (gargarismes)
– Diabète

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
Faire infuser 10 min 5g/500ml d’eau chaude

Informations

Le géranium Robert se trouve dans notre mélange diabète.

Kardadé - BIO

Hibiscus sabdariffa
Malvacée

Synonymes

Karkadé, roselle, bisap

Botanique

Plante herbacée d’environ 1.5 mètre de haut. Les fleurs jaunes deviennent rouge à maturité.

Parties utilisées

Fleurs

Principaux constituants

Acide citrique, vitamine C, polysaccharides

Propriétés

– Antioxydant
– Anti-inflammatoire
– Hépato protecteur
– Antihypertenseur
– Anticholestérol

Indications

– Asthénie
– Hypertension
– Cholestérol

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 5 g de plante pour 250 ml d’eau chaude, à boire dans la journée.
Les fleurs sont utilisées en boisson rafraîchissante et tonique.

Kola

Kola nitida
Sterculiacées

Synonymes

Cola nitidaCola acuminata (autre espèce utilisée)

Botanique

Les kolatiers sont des arbres de 10 à 15m de haut qui poussent dans les forêts équatoriales d’Afrique de l’Ouest. La kola est cultivée aux Antilles, au Brésil et en Indonésie.

Parties utilisées

Graines appelées noix de kola

Principaux constituants

Caféine, polyphénols, théobromine, minéraux, vitamine C, amidon

Propriétés

– Stimulant nerveux
– Tonicardiaque et musculaire
– Diurétique

Indications

– Manque de tonus
– Neurasthénie
– Affections cardiaques et pulmonaires
– Grippe
– Surmenage

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
A éviter le soir en raison des risques d’insomnie et chez les personnes hypertensives.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction : 2g de noix dans 150ml d’eau bouillante pendant 10 min

Ispaghul

Plantago ovata
Plantaginacée

Synonymes

Plantain des Indes

Botanique

Plante herbacée dont les feuilles sont allongées, lancéolées et dentelées. Des inflorescences formées par de petites fleurs sont présentes sur la partie supérieure. Les fruits forment des capsules qui contiennent de petites graines gris-rose ovales.

Parties utilisées

Graines et tégument

Principaux constituants

Mucilages, polysaccharides, acides gras, fibres, lipides, protéines et des iridoïdes.

Propriétés

– Laxatif de lest
– Antidiarrhéique
– Hypocholestérolémiant
– Hypoglycémiant (par ralentissement de l’absorption intestinale)

Indications

– Constipation
– Diarrhée
– Cholestérol

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Contre-indiqué an cas d’occlusion intestinale.

Mode d'utilisation

Usage interne
– 2 c. à café rase dans un verre d’eau à prendre au repas du soir contre la constipation.Pour les enfants , faire moitié dose.
– 2 c à café 3 à 4 fois par jour pour la diarrhée.
– Peut être utilisé comme adjuvant d’un traitement hypocholestérolémiant aux doses de 1 à 2 c. café (3 gr) 1 à 3 fois/jour avec un verre d’eau.

Lapacho

Tabetuia avellanedae, impetignosa
Bignoniacée

Synonymes

Pau d’acro, arbre sacré des Incas, îpe roxo

Botanique

Grand arbre d’Amérique du Sud.

Parties utilisées

Ecorce interne

Principaux constituants

Sels minéraux (potassium, calcium, iode,…), lapachon (antibiotique), quinone, flavonoïdes, coenzyme Q.

Propriétés

– Antibiotique
– Antifongique
– Stimulant immunitaire
– Antiseptique
– Tonifiant
– Antitumoral

Indications

– Infections gastro-intestinales
– Infections respiratoires
– Infections cutanées
– Candidoses
– Cystite, vaginite

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction  : laisser bouillir 8 à 10 min, 15 à 20 gr de plante pour 500 ml d’eau chaude, à boire dans la  journée.
En gélules de  300 à 500 mg de poudre de Lapacho.

Usage externe
En décoction : sur une compresse, protège contre l’infection des plaies.
En décoction : imbiber un tampon vaginal, contre les candidoses vaginales. A renouveler toutes les 24h.

Lavande

Lavandula angustifolia
Lamiacées

Synonymes

Lavande commune, lavande officinale, Lavandula officinalis, Lavandula vera

Botanique

Sous-arbrisseau vivace de 30 à 80cm des régions méditerranéennes. L’odeur agréable de ses fleurs bleues violettes en fait le symbole de la Provence.

Parties utilisées

Fleurs

Principaux constituants

Huiles essentielles, coumarines, flavonoïdes, acide rosmarinique

Propriétés

– Sédative (inducteur du sommeil)
– Antispasmodique
– Antiseptique pulmonaire

Indications

– Insomnie, anxiété, angoisse, nervosité, troubles mineurs du sommeil
– Maladies infectieuses des voies respiratoires (bronchites, rhinites, sinusites)
– Convalescence
– Infections cutanées légères

Précautions

Déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
Infusion : faire infuser 15 min, 10g de lavande pour 500ml d’eau chaude à boire plutôt en fin de journée et au coucher si troubles du sommeil

Informations

La lavande est insectifuge, dans le linge elle repousse les mites et dans les cheveux elle repousse les poux.

Lespédéza

lespedeza capitata
Légumineuse

Botanique

Plante amérindienne dont la tige ramifiée comporte de nombreuses inflorescences sous forme d’épis subglobuleux, compacts. Les fleurs à corolles blanc parfois tachées de violet sont  très nombreuses et serrées.

Parties utilisées

Plantes entières

Principaux constituants

Dérives flavoniques

Propriétés

– Diurétique
– Anti-urémique, anti-néphrotoxique
– Abaisse le taux de cholestérol

Indications

– Insuffisance rénale
– Néphrite et glomérulo-néphrite chronique
– Oligurie et œdèmes rénales
– Hyperlipidémie

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 2 c. à soupe par litre d’eau chaude, à boire dans la journée.

Lierre terrestre

Glechoma hederacea
Lamiacées

Synonymes

Couronne de terre, courroie de Saint-Jean, rondotte, terrette

Botanique

Petite plante des lieux ombragés et humides commune en Europe et en Asie tempérée mais absente du bassin méditerranéen. Les tiges carrées sont rampantes et redressées. Les petites fleurs bleues violacées se trouvent à l’aisselle des feuilles.

Parties utilisées

Sommités fleuries

Principaux constituants

Flavonoïdes, lactones sesquiterpéniques, diterpènes, marrubbine

Propriétés

– Expectorant
– Tonique
– Béchique
– Diurétique
– Antispasmodique
– Vulnéraire
– Anti-inflammatoire
– Cholérétique

Indications

– Bronchites
– Toux
– Sinusites
– Asthme
– Rhinites
– Trachéites

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Limiter l’utilisation à une ou deux semaines, des diarrhées peuvent survenir après une utilisation plus longue.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser pendant 15 min,  5g de lierre terrestre pour 500ml d’eau chaude par jour

Lin

Linum usitatissimum
Linacées

Synonymes

Graines de longue vie

Botanique

Originaire d’Europe Centrale et du Caucase, cette plante herbacée mesure 40 à 80 cm. Elle pousse dans les sols humides et profonds. Les fleurs sont d’un joli bleu clair. Les graines se trouvent dans des capsules globuleuses. Le Canada est le premier pays producteur de lin.

Parties utilisées

Graines

Principaux constituants

Huile, protéines, mucilages, stérols végétaux, lignane

Propriétés

– Laxatif
– Tonique émollient
– Effet œstrogénique
– Effet antitumoral

Indications

– Constipation
– Douleurs et troubles digestifs (colites, gastrites,…)

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Toujours consommer les graines de lin accompagnées d’une grande quantité d’eau.
Le traitement est contre-indiqué en cas d’occlusion intestinale.
Déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans, la femme enceinte, allaitante ou atteinte d’un cancer hormonodépendant.

Mode d'utilisation

Usage interne
En macération : 3 cuillerées à soupe de graines dans un litre d’eau chaude, macérer toute la nuit et boire 3 à 4 tasses dans la journée
5 à 10 g de graine avec un quart de litre d’eau , une demie heure avant les repas en cas de constipation

Usage externe
En lavement : 50 g de graines pour un litre d’eau, bouillir 2 minutes

Lycopode

Lycopodium clavatum
Lycopodiacée

Synonymes

Patte-de-loup, herbe aux massue, griffe-de-loup, éguaire, corne de cerf

Botanique

Plante herbacée vivace qui n’a pas de fleurs mais des sporange en formes de massues à l’extrémité.

Parties utilisées

Spores

Principaux constituants

Huile grasse

Propriétés

Emollient

Indications

– Erythème
– Intertrigo

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Attention ,ne pas approcher la poudre d’une flamme car elle explose en émettant une lueur vive ( feux de Bengale).

Mode d'utilisation

Usage externe
En poudre : ne s’utilise qu’en voie externe.

Manne

Fraxinus ornus
Oléacée

Parties utilisées

Suc épais obtenu par incision de l’arbre

Principaux constituants

Mannite, résine, glucose

Propriétés

– Purgatif doux

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
A solubiliser dans une boisson ou un élixir.

Marjolaine - BIO

Origanum majorama
Lamiacée

Botanique

Plante aromatique vivace à tiges carrées, à petites fleurs blanches ou rosées disposées par trois sur un pédoncule.

Parties utilisées

Sommités fleuries

Principaux constituants

HE (α-terpinéol , linalol), acide rosmarinique, pentosane

Propriétés

– Antispasmodique
– Stomachique
– Antiseptique
– Calmant
– Expectorant

Indications

– Troubles digestifs (flatulences, ballonnements, lenteurs à la digestion)
– Coliques spasmodiques douloureuses
– Gastrites, éructations
– Affections bronchiques aiguës bénignes

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 5 gr par litre d’eau .Boire 1-2 bols par jour.

Marron d’Inde

Aesculus hippocastanum
Hippocastanacées

Synonymes

Faux châtaigner, châtaigne de cheval, châtaigne de mer

Botanique

Arbre d’Asie mineure dont le fruit arrondi vert épineux renferme jusqu’à trois graines ou « marrons d’Inde »

Parties utilisées

La graine (le marron)

Principaux constituants

Saponosides, flavonoïdes, tanins oligomères, coumarines, amidon, triterpènes et stérols.

Propriétés

– Veinotonique
– Anti-inflammatoire et anti-œdémateux
– Vaso-constricteur

Indications

– Insuffisance veineuse
– Hémorroïdes
– Hématomes
– Engelures
– Varices

Précautions

Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante et chez l’enfant de moins de 12 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
– Décoction: 30 à 50 g de marrons pour un litre d’eau. Boire 2 ou 3 tasses par jour
– Teinture alcoolique
Usage externe
– La décoction peut être utilisée en compresses

Marrube blanc

Marrubium vulgare
Lamiacée

Botanique

Plante herbacée vivace du bassin méditerranéen, dont la tige carrée supporte des glomérules de petites fleurs blanches.

Parties utilisées

Sommités fleuries

Principaux constituants

Marrubine (principe amer), huile, mucilage, tanin

Propriétés

– Expectorant, mucolytique
– Antispasmodique
– Analgésique
– Anti-inflammatoire
– Antiulcéreux
– Cholérétique

Indications

– Toux grasse
– Affections bronchiques bénignes
– Troubles digestifs
– Flatulences
– Stimulant de l’appétit

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 5-10 g de plante pour 250-500 ml d’eau chaude, à boire dans la journée.

Matricaire - BIO

Matricaria chamomilla / Matricaria recutita
Astéracée

Synonymes

Matricaire officinale, camomille allemande

Botanique

Plante herbacée de 20 à 50 cm de haut, assez répandue, qui est cultivée en Europe Centrale. Fleurs en capitule conique creux, jaunes au centre et blanches ligulées à la périphérie.

Parties utilisées

Capitules

Principaux constituants

Huile essentielle riche en chamazulène, terpènes, alcool sesquiterpénique, flavonoïdes, polyphénols, coumarines

Propriétés

– Antispasmodique
– Anti-inflammatoire
– Sédative, hypnotique, anxiolytique, régulateur neurovégétatif, antidépressive
– Cicatrisant
– Emménagogue
– Fébrifuge
– Ulcéroprotectrice
– Cholérétique

Indications

– Maux de tête
– Troubles digestifs : ballonnement épigastrique, lenteur à la digestion, éructations, flatulences
– Stimulation de l’appétit
– Règles douloureuses
– Bains locaux comme vulnéraire
– Irritation oculaire si aucune douleur vive, pas de choc direct, pas de pus, pas de blessure et si aucune amélioration au-delà de 48 h aller consulter.

Précautions

Interactions médicamenteuse possibles avec les anticoagulants et les antiagrégants plaquettaires.

Mode d'utilisation

 Usage interne :
En infusion : laisser infuser 10 g dans 500 ml d’eau pendant 15 min

Usage externe :
En décoction : 70 g par litre pour blondir les cheveux blonds

Informations

L’huile essentielle issue de la matricaire est de couleur bleue foncée.
La matricaire est présente dans notre mélange sédatif n°2.

Maté vert

Ilex paraguariensis St Hil
Aquifoliacée

Synonymes

Thé des Jésuites, thé du Paraguay

Botanique

Grand arbre d’Amérique du sud

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Caféine, théobromine, polyphénols vitamines.

Propriétés

– Stimulant du système nerveux central
– Anti-oxydant
– Antiasthénique
– Diurétique

Indications

– Asthénie fonctionnelle
– Fatigue mentale et physique
– Favorise le drainage des voies urinaires

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Contre-indiqué en cas de troubles cardiaques, d’hyperthyroïdie, d’ulcères gastriques et duodénal. Déconseillé chez l’enfant de moins de 18 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 5 min, 2-4 gr par tasse .Boire 2-3 tasses dans la journée. Eviter la prise le soir en raison de risques d’insomnie.

Mauve feuille - BIO

Malva sylvestris
Malvacées

Synonymes

Fromageon, fouassier

Botanique

Plante herbacée commune dans le bassin méditerranéen, en Europe et en Asie tempérée. Ses fleurs violettes sont veinées de pourpre.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Mucilages, flavonoïdes

Propriétés

– Antitussif
– Adoucissant
– Anti-inflammatoire
– Diurétique

Indications

– Toux sèche
– Constipation
– Troubles digestifs douloureux
– Crevasses
– Piqûres d’insecte
– Maux de gorge, affections buccales en gargarisme

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser pendant 15 min, 10 g de feuilles par litre d’eau chaude par jour

Informations

La feuille de mauve entre dans la composition de notre mélange constipation.

Mauve fleur - BIO

Malva sylvestris
Malvacées

Synonymes

Fromageon, fouassier

Botanique

Plante herbacée commune dans le bassin méditerranéen, en Europe et en Asie tempérée. Ses fleurs violettes sont veinées de pourpre.

Parties utilisées

Fleurs

Principaux constituants

Mucilages, anthocyanosides, flavones, tanins

Propriétés

– Emollient
– Laxatif
– Antitussif
– Anti-inflammatoire
– Adoucissant

Indications

– Toux sèche, bronchite, rhinite, trachéite, sinusite, toux
– Constipation
– Maux de gorge, affections buccales en gargarisme
– Asthme
– Troubles digestifs douloureux
– Hémorroïdes

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min,  10 g de fleurs par litre d’eau chaude par jour

Informations

La fleur de mauve appartient aux fleurs pectorales.
Elle entre dans la composition de nos mélanges : pectoral, digestif n°2 et constipation.

Maïs

Zea mays
Poacées

Synonymes

Blé de Turquie, blé d’Inde, blé d’Espagne

Botanique

Plante sacrée des civilisations précolombiennes, le maïs est originaire du continent américain. Introduit en Espagne, puis en Turquie il est aujourd’hui cultivé en France et dans le reste du monde.

Parties utilisées

Style ou barbe

Principaux constituants

Potassium, flavonoïdes, acides gras, tanins, acide salicylique, alcaloïdes

Propriétés

– Diurétique
– Cholagogue

Indications

– Elimination urinaire et digestive
– Elimination rénale
– Adjuvant des régimes amaigrissants
– Calculs urinaires
– Goutte
– Rétention d’eau, œdèmes

Précautions

Ne pas utiliser chez les personnes ayant des traitements anticoagulants.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser 15 min, 5 g de maïs pour 500 ml d’eau chaude à boire dans la journée

Informations

Le maïs est présent dans nos mélanges amaigrissants A et B.

Menthe douce - BIO

Mentha viridis
Lamiacées

Synonyme

Menthe verte

Botanique

C’est la menthe que l’on trouve dans les jardins. Cette espèce a un gout bien connue : le chewing-gum.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

HE (carvone), tanins , résines, pectines

Propriétés

– Antispasmodique
– Cholérétique
– Eupeptique
– Antiseptique

Indications

– Troubles digestifs : ballonnements, lenteur à la digestion, éructations, flatulences, douleurs, troubles d’origine hépatique
– Faciliter l’élimination urinaire et digestive
– Bain de bouche pour hygiène buccale

Précautions

Ne pas utiliser chez les personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion :  faire infuser 15min, 3g de menthe pour 500ml d’eau chaude à boire après les repas.

Menthe poivrée

Mentha x piperita
Lamiacées

Botanique

Hybride de Mentha aquatica et de Mentha spicata, la menthe poivrée est une plante aromatique qui se multiplie grâce à ses stolons. Sa tige carrée est de couleur violacée. On rencontre la menthe poivrée sous climat tempéré dans les zones humides et ensoleillées.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Huile essentielle, triterpènes, caroténoïdes, acide rosmarinique, flavonoïdes, polyphénols

Propriétés

– Antispasmodique
– Cholérétique
– Eupeptique
– Antiseptique

Indications

– Troubles digestifs : ballonnements, lenteur à la digestion, éructations, flatulences, douleurs, troubles d’origine hépatique
– Faciliter l’élimination urinaire et digestive
– Bain de bouche pour hygiène buccale

Précautions

Ne pas utiliser chez les personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser 15 min, 3 g de menthe pour 500 ml d’eau chaude à boire après les repas.

Information

La menthe poivrée se trouve dans nos mélanges amaigrissants A et B ainsi que dans notre mélange digestif n°2.

Menthe pouliot

Mentha pulegium
Lamiacées

Synonyme

Herbe aux puces, chasse-puces

Botanique

Cette espèce de menthes se différencie par l’emplacement de ces fleurs qui sont groupées à l’aisselle des feuilles en glomérules largement espacés le long de la tige.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

HE ( pulégione = cétone, menthol, menthone, limonène)

 

Propriétés

– Digestif
– Béchique
– Carminatif

Indications

– Ballonnements, crise de foie
– Rhume, rhinite, sinusite,
– Coqueluche
– Asthme

Précautions

Ne pas utiliser chez les personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien. Déconseillé chez l’enfant de moins de 6 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion :  faire infuser 15 min, 3 g de menthe pour 500 ml d’eau chaude à boire après les repas.

Mercuriale

Mercurialis annua
Euphorbiacée

Synonyme

Foirolle, caguenlit, ortie bâtard, rimberge, aremberge, chou de chien, vignette

Botanique

Plante herbacée annuelle à souche traçante et avec une tige ramifiée depuis la base. Odeur fétide

Parties utilisées

Plante entière (plutôt fraîche)

Principaux constituants

Mercurialine, sels de potassium

Propriétés

– Purgatif
– Diurétique
– Anti laiteux

Indications

– Arrêt de la sécrétion lactée
– Constipation

Précautions

Ne pas dépasser les doses prescrites. La plante doit être utilisée avec modération et prudence.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction :  faire bouillir 2 min et  infuser 15 min, 30 g pour un litre d’eau chaude .Boire 2-4 tasses par jour.

Millefeuille - BIO

Achillea millefolium
Astéracées

Synonymes

Achillée millefeuille, saigne-nez, l’herbe à coupure, l’herbe aux charpentiers, herbe aux militaires, herbe de Saint-Jean

Botanique

Plante herbacée que l’on rencontre en Europe, au Moyen-Orient, en Asie centrale et en Amérique du Nord. Ses feuilles très découpées lui ont valu son nom de millefeuille, ses fleurs sont regroupées en corymbe.

Parties utilisées

Sommités fleuries

Principaux constituants

Huile essentielle, lactones sesquiterpéniques, flavonoïdes, coumarines, tanins, bétaïne

Propriétés

– Anti-inflammatoire
– Antispasmodique
– Antihémorragique, hémostatique
– Cicatrisant (usage externe)
– Cholérétique
– Emménagogue, régulation des règles
– Tonique
– Hépato protecteur

Indications

– Troubles menstruels douloureux
– Troubles circulatoires : jambes lourdes, varices, phlébite, hémorroïdes, saignements de nez
– Troubles digestifs : ballonnement, éructation, flatulence, colites
– Affections dermatologiques : crevasses, écorchures, piqûres d’insecte, gerçures, fistules, eczéma
– Goutte, rhumatismes
– Troubles de la ménopause

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillé par voie orale chez la femme enceinte et allaitante et chez l’enfant de moins de 12 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 5 g de millefeuille pour 500 ml d’eau chaude à boire dans la journée

Usage externe
Même dosage que l’infusion en application locale

Millepertuis

Hypericum perforatum
Hypéricacées

Synonymes

Herbe de St-Jean, herbe aux piqûres, chasse-diable, herbe à mille trous, herbe percée

Botanique

Plante vivace, de 20 à 80 cm, commune des lieux incultes et des bords de chemins en Europe et en Amérique du Nord, le millepertuis a de jolies fleurs jaunes à 5 pétales et des feuilles parsemées de petits « trous » translucides.

Parties utilisées

Sommités fleuries

Principaux constituants

Huile essentielle, composés phénoliques, flavonoïdes, naphtodianthrones

Propriétés

– Antidépresseur
– Stimulant du système nerveux central
– Antibactérien
– Cicatrisant
– Astringent
– Adoucissant
– Antiprurigineux
– Antalgique de la cavité buccale et du pharynx (en gargarisme)

Indications

– Dépression légère à modérée : état dépressif survenant lors de stress décompensé ou autres situations physiologiques comme la ménopause, dépression saisonnière, tristesse passagère accompagnée de baisse d’intérêt et de troubles du sommeil
– Affections dermatologiques
– Crevasses, écorchures, gerçures, piqûres d’insectes
– Erythèmes solaires, brûlures superficielles et peu étendues, érythèmes fessiers

Précautions

Attention, risque d’interaction médicamenteuse. L’association de la prise de millepertuis avec d’autres médicaments peut entraîner une diminution de leur efficacité. A l’inverse, une interruption brutale de la prise de millepertuis peut majorer la toxicité de ces médicaments. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
Le millepertuis est photosensibilisant.
Déconseillé chez la femme enceinte, allaitante et chez la personne de moins de 18 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 minutes, 2 à 4 g de plante pour 250 ml d’eau chaude

Usage externe
En cataplasme ou en gargarisme

Muscade

Myristica fragrans
Myristicacées

Botanique

Arbre originaire des îles Moluques et cultivé en zone tropicale (Indonésie, Inde, Guatemala), il peut atteindre 20 m de haut. La noix de muscade, de couleur marron est entourée d’un « filet » rouge que l’on nomme macis.

Parties utilisées

Noix

Principaux constituants

Huile essentielle, lignanes, néolignanes

Propriétés

– Facilite la digestion

Précautions

L’absorption de noix de muscade en grande quantité est dangereuse.

Mode d'utilisation

La noix de muscade est une épice, utilisée en cuisine.

Myrrhe

Commiphora myrrha
Burseracée

Botanique

Arbuste épineux des zones arides rocailleuses ou sablonneuses du sud du Moyen Orient. Le fruit est une drupe et la gomme-résine s’écoule naturellement du tronc en larme.

Parties utilisées

Gomme-résine

Principaux constituants

Gomme, résine, et HE à sesquiterpènes

Propriétés

– Anti-inflammatoire
– Analgésique
– Antipyrétique
– Antimicrobien
– Immunostimulant

Indications

– Petites plaies
– Maux de gorge, aphtes, gingivites

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Ne l’employer qu’en usage externe. Déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans.

Mode d'utilisation

Usage externe ( bains de bouche ou voie cutanée)
– Teinture au 1/5 (éthanol 70°) : en application sur les plaies , en gargarismes et bain de bouche à raison de 50 gouttes pour 250 ml d’eau.
– Peut être employer comme encens.

Myrte

Myrtus communis
Myrtacées

Botanique

Arbuste de 2 à 3 m de haut que l’on rencontre sur le littoral méditerranéen.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Huile essentielle

Propriétés

– Antiseptique bronchique
– Antiputride

Indications

– Bronchites, dilatations bronchiques
– Tuberculose pulmonaire

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser une cuillère à café par tasse d’eau bouillante pendant 15 minutes. Boire trois tasses par jour

Usage externe
Infusion de feuilles en compresses ou lavages sur les plaies suppurantes

Myrtille baie - BIO

Vaccinium myrtillus
Ericacées

Synonymes

Airelle, brimbelle

Botanique

Petit arbuste des bois et des prés à terrain siliceux. Les fleurs blanc-rosé ont une forme de grelot. Le fruit est une baie violet-noir comestible.

Parties utilisées

Fruits

Principaux constituants

Acides-phénols, anthocyanosides, flavonoïdes, tanins, catéchines

Propriétés

– Protecteur vasculaire
– Antidiarrhéique
– Affections oculaires

Indications

– Diarrhées
– Amélioration de la vision nocturne
– Colites spasmodiques, douleurs abdominales d’origine digestive
– DMLA
– Couperose, varicosités, jambes lourdes, hémorroïdes
– Infections urinaires
– Inflammation des muqueuses buccales, aphtes

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction : faire bouillir 15 min, 5 g de myrtilles dans 500 ml d’eau chaude par jour

Myrtille feuille - BIO

Vaccinium myrtillus
Ericacées

Synonymes

Airelle, brimbelle

Botanique

Petit arbuste des bois et des prés à terrain siliceux. Les fleurs blanc-rosé ont une forme de grelot. Le fruit est une baie violet-noir comestible.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Catéchines, acides-phénols, flavonoïdes, chrome, manganèse

Propriétés

– Hypoglycémiante
– Antidiarrhéique
– Astringente
– Augmente la résistance des petits vaisseaux

Indications

– Athérosclérose
– Troubles de la circulation
– Diabète
– Déficience de l’acuité visuelle
– Jambes lourdes, hémorroïdes
– Diarrhée

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser 15 min,  10 g de feuilles pour 500 ml d’eau chaude par jour

Informations

La feuille de myrtille entre dans la composition de notre mélange diabète.

Mélilot

Melilotus officinalis
Fabacées

Synonymes

Petit trèfle jaune, trèfle de cheval

Botanique

Petite plante herbacée commune dans les endroits humides, les champs et les bords de chemins. Les feuilles sont trifoliées et les fleurs jaunes sont disposées en grappes allongées. Les fleurs ont une odeur de foin coupé lorsqu’elles sèchent.

Parties utilisées

Sommités fleuries

Principaux constituants

Flavonoïdes, acides phénoliques, coumarines, saponosides

Propriétés

– Anti-inflammatoire
– Antispasmodique
– Sédatif nerveux
– Veinotonique
– Anti-oedémateux
– Lymphotonique
– Diurétique
– Antiseptique urinaire

Indications

– Jambes lourdes, hémorroïdes, varices, ulcères variqueux, bouffées de chaleur de la ménopause, règles douloureuses
– Emotivité, nervosité
– Fatigue ou gêne oculaire en usage externe
– Insomnie
– Troubles fonctionnels de la fragilité capillaire cutanée : ecchymoses, pétéchies
– Troubles digestifs douloureux

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante et déconseillé chez le sujet de moins de 18 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min 10 g de mélilot par litre d’eau chaude par jour

Usage externe
En infusion : laisser infuser 15 min 10 g de mélilot par litre d’eau chaude, à appliquer en compresses

Mélisse - BIO

Melissa officinalis
Lamiacées

Synonymes

Thé de France, herbe au citron, piment des ruches, citronnelle

Botanique

Plante herbacée vivace à tige carrée dont les feuilles dégagent une odeur citronnée quand on les froisse. La mélisse serait originaire de Turquie.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Huile essentielle, triterpènes, acides phénols, flavonoïdes

Propriétés

– Antispasmodique
– Eupeptique, stomachique
– Sédatif
– Analgésique
– Stimulant physique et intellectuel
– Antioxydant

Indications

– Troubles digestifs : douleurs stomacales, ballonnements, lenteur à la digestion, éructations, flatulences, colites, indigestion
– Troubles mineurs du sommeil
– Etats de nervosité, anxiété, émotivité, mélancolie
– Migraine (due à de mauvaises digestions)
– Bourdonnements d’oreilles
– Problèmes de mémoire
– Règles douloureuses

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Ne pas utiliser avant 12 ans, chez la femme enceinte ou qui allaite.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser 15 min, 5 g de mélisse pour 500 ml d’eau chaude à boire à la fin des repas et le soir en cas de troubles du sommeil

Informations

La mélisse se trouve dans le mélange digestif n°2 et le mélange sédatif n°2.

Ményanthe

Menyanthes trifoliata
Menyanthacées

Synonymes

Trèfle d’eau, trèfle des marais

Botanique

Plante des terrains marécageux à fleurs blanches commune en Europe hormis dans la zone méditerranéenne. Ces feuilles trilobées lui ont données son nom de trèfle d’eau.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Iridoïdes, acides organiques, flavonoïdes, phytostérols

Propriétés

– Apéritif
– Tonique amer
– Stomachique
– Fébrifuge
– Emménagogue
– Stimulation de l’immunité

Indications

– Inappétence
– Fièvres intermittentes
– Dyspepsie
– Anémie
– Rhumatisme, goutte
– Règles insuffisantes
– Digestion difficile : aérophagie, ballonnements, foie paresseux, insuffisance hépatique
– Convalescence, fatigue

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Peu entraîner des vomissements à trop forte dose.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 2 g de plante pour 500 ml d’eau chaude par jour à boire avant les repas

Mûrier

Morus nigra
Morées

Synonymes

Mûrier à fruits

Botanique

Arbre fruitier robuste dont les feuilles sont nervurées, vert foncé et poilues plus ou moins découpées en lobes irréguliers.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Carbonate de calcium

Propriétés

– Antidiabétique, hypoglycémiant

Indications

– Diabète
– Angine (en gargarisme)
– Aphtes et stomatites (bains de bouche)

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Noisetier

Corylus avellana
Corylacées

Synonymes

Coudrier

Botanique

Arbuste à rameaux flexibles des bords de chemins et des lisières de bois dont on mange le fruit, la noisette.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Proanthocyanidols, flavonoïde, tanins

Propriétés

– Veinotonique
– Anti-œdémateux
– Cicatrisant (usage externe)

Indications

– Varices, troubles circulatoires
– Œdèmes des jambes
– Dermatoses
– Plaies atones, ulcères (usage externe)
– Poches sous les yeux (usage externe)

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser 25 g de plante par litre d’eau bouillante et laisser macérer toute la nuit.

Usage externe
Utiliser l’infusion en compresses ou en lotion

Noyer

Juglans regia
Juglandacées

Botanique

Les noyers sont des arbres largement cultivés dans le monde, ils seraient originaires du Proche-Orient. En France, il est principalement cultivé dans le Périgord et le Dauphiné.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Tanins, hydrojuglone, juglone, flavonoïdes, acides phénols

Propriétés

– Hypoglycémiant
– Dépuratif
– Astringent
– Antalgique de la cavité buccale et du pharynx
– Reconstituant de la flore intestinale après des antibiothérapies répétées
– Tonique
– Antiseptique
– Antidiarrhéique
– Adoucissant et antiprurigineux

Indications

– Diarrhées légères
– Insuffisance veineuse : jambes lourdes, hémorroïdes
– Diabète

En usage externe
– Démangeaisons et desquamations du cuir chevelu avec pellicules
– Affections dermatologiques : crevasses, écorchures, gerçures, piqûres d’insecte, érythèmes fessiers, érythème solaire, brûlures superficielles et peu étendues
– Transpiration excessive des mains et des pieds
– Angines
– Jambes lourdes

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Le traitement sera limité à une semaine.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : 5 g pour 250 ml d’eau bouillante, laisser infuser 15 minutes.

Usage externe
En décoction : 50 g pour 1 litre d’eau, bouillir 15 minutes.

Informations

La feuille de noyer est présente dans notre mélange diabète.

Olivier

Olea europea
Oléacées

Botanique

Arbre du pourtour méditerranéen qui peut atteindre 15 m de haut, l’olivier craint le gel. Ses feuilles sont allongées et étroites, vertes sur le dessus et blanchâtres et duveteuses sur le dessous.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Sécoiridoïdes, flavonoïdes, acides phénols, choline

Propriétés

– Hypotenseur
– Dilatateur des coronaires
– Hypoglycémiant
– Diurétique
– Anti radicaux libres
– Fébrifuge
– Antiarythmique

Indications

– Hypertension modérée
– Athérosclérose
– Diabète
– Elimination rénale de l’eau
– Stimulation des fonctions rénales et digestives

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillé aux enfants de moins de 18 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser 10 min, 10 g de feuilles pour 500 ml d’eau chaude à boire en 2 fois dans la journée

Informations

La feuille d’olivier est présente dans notre mélange anti hypertension.

Orange amère écorce

Citrus aurantium
Rutacées

Synonymes

Bigaradier, oranger amer, Citrus dulcis, Citrus amara

Botanique

Petit arbre aux branches épineuses de la zone méditerranéenne. Les feuilles coriaces sont brillantes et ont un pétiole ailé. Les fleurs blanches sont parfumées. Les fruits de l’oranger amer sont plus petits que ceux de l’oranger doux. L’écorce est récoltée sur fruit vert.

Parties utilisées

Ecorces, zestes

Principaux constituants

Huiles essentielles, hétérosides flavoniques

Propriétés

– Tonique gastrique
– Veinotonique

Indications

– Aérophagie
– Manque d’appétit

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
Préparer une décoction avec 5 g d’écorce pour 500 ml d’eau chaude à laisser pendant 15 min et à boire 5 minutes avant les repas

Informations

Les écorces d’orange amère se trouvent dans notre mélange d’épices de Noël.

Oranger feuille - BIO

Citrus aurantium
Rutacées

Synonymes

Bigaradier, oranger amer, Citrus dulcis, Citrus amara

Botanique

Petit arbre aux branches épineuses de la zone méditerranéenne. Les feuilles coriaces sont brillantes et ont un pétiole ailé. Les fleurs blanches sont parfumées.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Hespéridines

Propriétés

– Hypnotique léger

Indications

– Troubles mineurs du sommeil

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser 15 min, 4 feuilles ou 10 g dans 500 ml d’eau chaude à boire en 2 ou 3 fois par jour

Informations

Les feuilles d’oranger sont présentes dans nos deux mélanges sédatifs.

Oranger fleur - BIO

Citrus aurantium
Rutacées

Synonymes

Bigaradier, néroli, Citrus dulcis, Citrus amara

Botanique

Petit arbre aux branches épineuses de la zone méditerranéenne. Les feuilles coriaces sont brillantes et ont un pétiole ailé. Les fleurs blanches sont parfumées.

Parties utilisées

Fleurs

Principaux constituants

Huiles essentielles, limonème

Propriétés

– Sédatif nerveux, inducteur du sommeil
– Antispasmodique

Indications

– Troubles mineurs du sommeil
– Maladies nerveuses
– Agitations nocturnes
– Toux nerveuses
– Migraines

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser 15 min, 5 g de fleur d’oranger dans 250 ml d’eau chaude à boire en deux fois à la fin du dîner et au coucher

Informations

L’eau de fleur d’oranger est aussi aromatisant pour la pâtisserie.
Les boutons de fleur d’oranger sont présents dans notre mélange sédatif n°1.

Origan - BIO

Origanum vulgare
Lamiacées

Synonymes

Marjolaine sauvage, grande marjolaine

Botanique

Espèce vivace commune en France que l’on trouve aussi en Europe et en Asie. Les fleurs roses pourpres sont regroupées en extrémité de tige.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Huile essentielle, acides phénols, flavonoïdes

Propriétés

– Antispasmodique
– Tonique stomachique
– Antitussif
– Vulnéraire

Indications

– Troubles digestifs : ballonnement, lenteur à la digestion, éructation, flatulence
– Bronchite
– Crevasses, écorchures, gerçures, piqûres d’insecte (local)
– Douleurs musculaires et rhumatismales (en compresse)

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser 15 min, 10g d’origan dans 500ml d’eau chaude par jour

Orthosiphon

Orthosiphon stamineus
Laminacée

Synonymes

Thé de Java, barbiflora, moustache de chat

Botanique

Herbe vivace à tige carré (50 cm de haut) et aux feuilles en forme de losange. Les fleurs blanches ou bleu pâle à longues étamines sont disposées à l’extrémité des tiges.

Parties utilisées

Plante entière

Principaux constituants

Sels de potassium, acide citrique, acide lactique, acide malique, flavonoïdes

Propriétés

– Diurétique
– Cholagogue

Indications

– Excès d’urée et de chlorures
– Lithiases rénales
– Cystites
– Œdèmes
– Adjuvant des régimes amaigrissants

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Déconseillé chez l’enfant de moins de 18 ans

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 10-15 g de plante pour un litre d’eau chaude, à boire dans la journée.

Ortie blanche - BIO

Lamium album
Lamiacées

Synonymes

Lamier blanc, ortie morte

Botanique

Plante herbacée originaire d’Asie centrale très répandue en Europe. Ses feuilles ressemblent à celles de l’ortie (d’où son nom) mais ne présentent pas de poils urticants. Les fleurs blanches sont disposées en verticilles à l’aisselle des feuilles.

Parties utilisées

Sommités fleuries

Principaux constituants

Acide chlorogénique, flavonoïdes, iridoïdes, tanins

Propriétés

– Anti-inflammatoire
– Astringente
– Diurétique
– Stimulation de la circulation sanguine
– Tonique
– Dépuratif

Indications

– Leucorrhées
– Démangeaisons et desquamations du cuir chevelu avec pellicules en application locale
– Faciliter les fonctions digestives et rénales
– Stimuler l’élimination de l’eau
– Vertiges, acouphènes

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 30g d’ortie pour 500ml d’eau chaude par jour

Informations

L’ortie blanche entre dans la composition de notre mélange galactogène.

Ortie piquante feuille - BIO

Urtica dioïca
Urticacées

Synonymes

Ortie dioïque, grande ortie

Botanique

Plante envahissante que l’on retrouve sur les sols riches en azote, commune autour des habitats humains, l’ortie se rencontre en Europe et dans les régions tempérées. La feuille d’ortie présente des poils urticants, ils se trouvent également sur la tige et les pétioles. Il existe des pieds mâles et des pieds femelles.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Minéraux (potassium, fer, silice, zinc), flavonoïdes, composés phénoliques

Propriétés

– Diurétique
– Reminéralisant
– Dépuratif
– Antirhumatismale
– Elimination de l’urée et de l’acide urique

Indications

– Douleurs articulaires
– Rhumatismes
– Goutte, excès d’urée, rétention d’eau
– Favoriser les fonctions d’élimination urinaire
– Acné, états séborrhéiques de la peau
– Anémie, fatigue, chute des cheveux, cheveux cassants

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillé à l’enfant de moins de 12 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : 12 g de feuilles pour 500 ml d’eau chaude, à faire infuser pendant 10 minutes

Ortie piquante racine

Urtica dioïca
Urticacées

Synonymes

Ortie dioïque, grande ortie

Botanique

Plante envahissante que l’on retrouve sur les sols riches en azote, commune autour des habitats humains, l’ortie se rencontre en Europe et dans les régions tempérées. La feuille d’ortie, ainsi que la tige et les pétioles, présentent des poils urticants. Il existe des pieds mâles et des pieds femelles.

Parties utilisées

Racines

Principaux constituants

Lectines, polysaccharides, phytostérols, composés phénoliques, lignanes, stérols

Propriétés

– Anti-inflammatoire
– Immunomodulateur

Indications

– Troubles de la miction d’origine prostatique
– Hypertrophie bénigne de la prostate
– Favoriser l’élimination urinaire d’eau
– Acnés chez la femme

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillé à l’enfant de moins de 12 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction : 6 g de racines pour 500 ml d’eau, à faire bouillir pendant 15 min

Paliure

Rhamnus paliurus
Rhamnacée

Synonymes

Porte-chapeau, épine du Christ

Botanique 

Arbrisseau des régions méditerranéennes

Parties utilisées

Fruits

Principaux constituants

Rhamnolutéoside

Propriétés

– Diurétique, éliminateur d’acide urique
– Hypotenseur
– Anticholestérol

Indications

– Excès d’urée, acide urique, cholestérol
– Lithiases urinaires
– Hypertension

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 30 g de plante pour un litre d’eau, 3 à 4 tasses par jour.

Papaye

Carica papaya
Caricacées

Synonymes 

Figuier des îles

Botanique 

Espèce arborescente de 3 à 10 m de hauteur à port de palmier. Le papayer est originaire d’Amérique Centrale et est cultivé dans la quasi totalité des zones intertropicales.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Papaïne

Propriétés

– Facilite la digestion
– Anti-inflammatoire

Indications

– Digestion difficile, ballonnement, lenteur à la digestion, éructations, flatulence
– Cellulite

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser 15g de feuilles dans 500 ml d’eau chaude. A boire avant et après le repas.

Pariétaire

Parietaria officinalis
Urticacée

Synonymes 

Casse-pierre, perce-muraille, épinard de murailles, herbe de Notre-Dame, herbe au verre.

Botanique 

Plante vivace méditerranéenne

Parties utilisées

Plante entière

Principaux constituants

Nitrate de potassium

Propriétés

– Dépuratif
– Emolliente
– Diurétique

Indications

– Lithiases urinaires, cystites, coliques néphrétiques
– Lithiases biliaires

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser bouillir et infuser 10 min, 25 g de plante pour une litre d’eau , 2 à 3 tasses par jour

Partenelle

Tanacetum parthenium 
Asteracée

Synonymes

Matricaire officinale, œil-du-soleil

Botanique

Plante vivace des Balkans

Parties utilisées

Capitules fleuries

Principaux constituants

Lactone sesquiterpénique, HE

Propriétés

– Antimigraineux
– Anti-inflammatoire

Indications

– Migraines, maux de tête
– Règles douloureuses

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Déconseille chez l’enfant de moins de 18 ans et chez la femme enceinte et allaitante.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 2.5 à 5 g de plante pour 500ml d’eau chaude, à boire dans la  journée.

Passiflore

Passiflora incarnata
Passifloracées

Synonymes 

Fleur de la Passion, fleur du Christ

Botanique 

Plante originaire du Brésil et du sud des Etats-Unis. Cette jolie fleur à l’architecture originale se développe sur une grande tige ligneuse grimpante qui peut faire plusieurs dizaines de mètres et qui s’accroche sur son support grâce à des vrilles.

Parties utilisées

Parties aériennes fleuries

Principaux constituants

Flavonoïdes, alcaloïdes, coumarines, phytostérols, huiles essentielles, maltol, acides phénols

Propriétés

– Sédatif nerveux, inducteur du sommeil
– Anxiolytique
– Antalgique
– Antispasmodique
– Anti-inflammatoire

Indications

– Troubles mineurs du sommeil
– Nervosité, anxiété, hyperémotivité
– Neurasthénie
– Relaxant musculaire
– Troubles de la ménopause

Précautions 

Bien respecter les doses thérapeutiques recommandées, une quantité trop importante peut entraîner des maux de tête.
Déconseillée chez l’enfant de moins de 12 ans et chez la femme enceinte ou allaitante.
Possibilité d’altération des capacités de conduite et d’utilisation de machines.
Il faut un avis médical si vous êtes déjà sous traitement à base de benzodiazépines.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser 15 min, 8 g de passiflore dans 500 ml d’eau chaude. La prise est à répartir sur les trois repas en cas de nervosité ou après le repas du soir et au coucher dans le cas de troubles du sommeil.

Pensée sauvage

Viola tricolor
Violacées

Synonymes 

Violette des champs, violette tricolore

Botanique 

Petite plante herbacée de 5 à 40 cm de haut poussant dans les champs et les lieux cultivés. La pensée se rencontre dans les régions tempérées européennes et asiatiques. Les fleurs solitaires sont panachés des couleurs : blanc, violet et jaune.

Parties utilisées

Plantes entières fleuries

Principaux constituants

Mucilages, acide salicylique, acides phénoliques, flavonoïdes

Propriétés

– Dépuratif
– Diurétique
– Laxatif doux
– Antimicrobien
– Anti-inflammatoire
– Expectorante

Indications

– Dermatoses : eczéma, acné, psoriasis, teigne, impétigo, dartres, croûtes de lait
– Ulcères de jambes eczématisés
– Troubles fonctionnels digestifs, constipation
– Toux

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min 5g de fleurs pour 500ml d’eau chaude. Boire trois tasses entre les repas

Informations

La pensée sauvage entre dans la composition de notre mélange dépuratif.

Pervenche
Petit houx

Ruscus aculeatus
Liliacée

Synonymes 

Fragon épineux, fragon piquant

Botanique 

Plante vivace toujours verte caractérisée par un rameau primaire portant d’autres rameaux qui se terminent par des feuilles cladodes. Les fleurs violacées ou verdâtres se développent en une baie rouge.

Parties utilisées

Rhizome

Principaux constituants

Saponosides stéroïdiques (ruscogénine)

Propriétés

– Vaso-constricteur veineux
– Anti-œdémateux
– Diurétique
– Anti-hémorroïdaire

Indications

– Insuffisance veineuse (jambes lourdes ,phlébites)
– Crise hémorroïdaire
– Œdèmes des membres inférieurs

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Réservé à l’adulte.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction : 15 min, 10 g de plante pour 500 ml d’eau , à boire dans la journée.

Piloselle

Hieracium pilosella
Astéracées

Synonymes

Epervière, veluette, oreille de rat

Botanique 

Petite plante gazonnante hérissée de poils, elle croit dans les prairies d’Europe, en Afrique du Nord et en Asie de l’Ouest. On la rencontre aux limites de l’Arctique et jusqu’à 3000 m d’altitude. Ses feuilles velues sont en rosette et le capitule floral est formé de fleurs ligulées jaunes pâles.

Parties utilisées 

Parties aériennes

Principaux constituants

Flavonoïdes, coumarines, acides phénols, acide ascorbique, alcools triterpéniques

Propriétés

– Diurétique des chlorures et des dérivés azotés
– Antiseptique urinaire
– Cholérétique
– Hypocholestérolémiante
– Dépurative

Indications

– Elimination urinaire
– Rétention d’eau, oedèmes
– Elimination digestive
– Elimination rénale de l’eau
– Excès de poids, obésité

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15min, 10g de plante pour 500ml d’eau chaude par jour à prendre au début des repas.

Informations

La piloselle est présente dans notre mélange amaigrissant C.
En médecine vétérinaire, la piloselle est utilisée pour empêcher les montées de lait.

Pin sylvestre

Pinus sylvestris
Abietacées

Botanique 

Le pin est un grand arbre, pouvant atteindre 40m de haut, que l’on trouve dans les régions montagneuses du Nord de l’Europe et de l’Asie et qui est cultivé en plaine. Les feuilles sont des aiguilles allongées.

Parties utilisées

Bourgeons

Pissenlit feuille - BIO

Taraxacum officinale
Astéracées

Synonymes 

Dent de lion, laitue de chien, couronne de moine, Taraxacum dens-leonis

Botanique 

Plante herbacée vivace aux feuilles découpées et aux fleurs jaunes.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Lactones sesquiterpéniques, triterpènes, phytostérols, taraxacoside,

Propriétés

– Diurétique
– Cholérétique, cholagogue
– Dépuratif

Indications

– Troubles de la sécrétion biliaire
– Dyspepsie
– Perte d’appétit
– Diurèse

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 10g de feuilles pour 500ml d’eau chaude par jour

Pissenlit racine

Taraxacum officinale
Astéracées

Synonymes 

Dent de lion, laitue de chien, couronne de moine, Taraxacum dens-leonis

Botanique 

Plante herbacée vivace aux feuilles découpées et aux fleurs jaunes.

Parties utilisées

Racines

Principaux constituants

Potassium, fructose, inuline, lactones sesquiterpéniques, triterpènes, phytostérols

Propriétés

– Diurétique
– Cholérétique, cholagogue
– Eupeptique
– Dépuratif
– Stimulant hépatique
– Laxatif

Indications

– Troubles de la sécrétion biliaire, calcul biliaire
– Foie paresseux, insuffisance hépatique
– Digestion difficile
– Diurèse
– Perte d’appétit
– Rétention d’eau, œdème

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction :  faire bouillir 10g de racine dans 500ml d’eau pendant 20 minutes.

Informations

La racine de pissenlit entre dans la composition de notre mélange dépuratif.

Plantain

Plantago lanceolata
Plantaginacées

Synonymes 

Plantain lancéolé, herbe à cinq côtes

Botanique 

Plante vivace à feuilles en rosette dont les nervures sont parallèles, le plantain se rencontre dans les prairies d’Europe, d’Asie Centrale et d’Afrique du Nord. Les épis florifères se trouvent en bout de tiges et portent des fleurs blanches.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Iridoïdes, flavonoïdes, acides-phénols, mucilages, tanins, zinc, potassium

Propriétés

– Anti-inflammatoire
– Anti-histaminique
– Hémostatique
– Antimicrobien
– Astringent
– Antitussif
– Dépuratif
– Antispasmodique
– Immunostimulant
– Adoucissant
– Cicatrisant (usage externe)

Indications

– Troubles de la sphère ORL : toux, tuberculose, bronchites chroniques, pharyngite, laryngite, encombrement des voies respiratoires, rhinite, sinusite, asthme allergique, inflammation des voies aériennes
– Rhume des foins
– Acné
– Hémorragie
– Diarrhées, dysenterie
– Colites

Usage externe
– Conjonctivites, inflammation des paupières, irritation, fatigue ou gêne oculaire
– Inflammation des muqueuses de la bouche et du pharynx, gingivites
– Affections dermatologiques : eczéma, dartres, dermatoses croûteuses
– Trophique protecteur dans le traitement des crevasses, écorchures, coupures, gerçures, piqûres d’insectes

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillé chez l’enfant de moins de 3 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser pendant 10 minutes, 6g de plantain pour 500ml d’eau chaude par jour.

Usage externe
Même infusion en gargarismes, cataplasmes, bains oculaires

Primevère

Primula officinalis
Primulacées

Synonymes 

Coucou, Primula veris, Primula elatior, herbe à la paralysie, herbe de Saint-Paul

Botanique 

La primevère est la première fleur du printemps, elle se rencontre dans les clairières, les prairies et les talus d’Europe. Ses feuilles duveteuses poussent en rosette et sont recouvertes de poils. Les fleurs jaunes vifs sont disposées en ombelle en haut d’un long pédoncule.

Parties utilisées

Fleurs

Principaux constituants

Flavonoïdes, caroténoïdes, huile essentielle, saponosides

Propriétés

– Diurétique
– Adoucissant, antiprurigineux
– Fluidifiant, expectorant
– Antispasmodique
– Analgésique

Indications

– Toux
– Crevasses, écorchures, gerçures, piqûres
– Hygiène buccale (en bain de bouche)

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillée chez la femme enceinte, allaitante et chez l’enfant de moins de 12 ans.
A éviter en cas d’ulcères à l’estomac ou de gastrite.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 5 g de fleurs pour 500 ml d’eau chaude par jour

Prêle

Equisetum arvense
Equisetacées

Synonymes 

Prêle des champs, queue de renard, queue de cheval, queue de rat, queue de chat, herbe à récurer

Botanique 

Plante herbacée de 20 à 60 cm de haut que l’on rencontre dans les prairies humides d’Europe, d’Asie, d’Afrique et d’Amérique du nord.

Parties utilisées

Parties aériennes stériles

Principaux constituants

Silicium, flavonoïdes, calcium, potassium

Propriétés

– Diurétique
– Reminéralisant
– Hémostatique, astringent
– Cicatrisant
– Anti-inflammatoire
– Antiradicalaire

Indications

– Arthrose, douleurs articulaires, maladie du cartilage, rhumatismes
– Cystites, infections rénales, calcul urinaire
– Déminéralisation, consolidation des fractures, ostéoporose post-ménopausique
– Athérosclérose
– Croissance
– Chute des cheveux, cheveux et ongles cassants
– Rétention d’eau, œdème
– Crampes
– Aphtes
– Adjuvant des régimes amaigrissants

Précautions

Bien respecter la quantité recommandée.
Ne pas utiliser chez l’enfant de moins de 12 ans, la femme enceinte et allaitante.
Ne pas confondre avec la prêle des marais (Equisetum palustre) qui est toxique.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction : faire bouillir 15 min, 10g de prêle dans 500ml d’eau, 3 à 4 tasses par jour

Usage externe
– Plaies, ulcères de jambe, cancers ulcérés
– Aphtes

Informations

La prêle se trouve dans nos mélanges amaigrissants A, B et C.

Psyllium noir

Plantago psyllium
Plantaginée

Synonymes 

Herbe aux puces, pulicaire, plantain pucier, plantain des sables.

Botanique 

Plante herbacée annuelle à petites feuilles étroites et à fleurs minuscules .Les fruits sont capsules qui renferment des graines rouge – brunes.

Parties utilisées

Graines

Principaux constituants

Mucilages

Propriétés

– Laxatif de lest
– Topique adoucissant
– Hypoglycémiant
– Hypocholestérolémiant

Indications

Constipation

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
– 15 à 40 g de graine à faire macéré dans un 1/2 verre d’eau et à manger 1/2 heure avant le repas du soir.

Pâquerette

Bellis perennis
Astéracées

Botanique 

Petite plante herbacée des pelouses au capitule de fleurs jaunes et blanches, commune dans toute l’Europe.

Parties utilisées

Fleurs

Principaux constituants

Saponosides, acides organiques, polyacétylènes, mucilage

Propriétés

– Résorbe les ecchymoses
– Anti-inflammatoire et bactéricide

Indications

– Traumatismes, hématomes
– Mastites
– Dermatoses, furonculoses, ulcérations

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage externe
Faire une décoction à appliquer en compresses

Pêcher

Amygdalus persica
Rosacées

Synonymes

Persica vulgaris

Botanique

Le pêcher est un arbuste fruitier de 2 à 7 mètres de haut, originaire de Chine.
On le cultive pour ses fruits comestibles, les pêches.
Les feuilles du pêcher sont étroites et allongées.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Huile essentielle, amygdaline

Propriétés

– Laxatif doux
– Antispasmodique
– Vermifuge
– Diurétique

Indications

– Constipation (surtout des enfants)
– Coqueluche
– Arthritisme
– Goutte, lithiase urinaire
– Parasites intestinaux
– Brûlures, contusions (en compresse)

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser pendant 10 min, une cuillère de feuilles par tasse d’eau bouillante

Quinquina rouge

Cinchona pubescens succirubra
Rubinacée

Synonymes 

Bois aux fièvres

Botanique 

Arbre pouvant mesurer vingt mètres de hauteur, d’Afrique, d’Asie et d’Amérique du sud

Parties utilisées

Ecorce

Principaux constituants

Quinine

Propriétés

– Tonique
– Digestif
– Antipaludique
– Antipyrétique
– Apéritif

Indications

– Anémie
– Stimule l’appétit
– Fatigue générale

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Possibilité d’hypersensibilité à la quinine se traduisant par des allergies cutanées ou de la fièvre. Déconseiller chez les enfants de moins de 18 ans et chez les personnes atteintes d’insuffisance cardiaque.

Mode d'utilisation

Usage interne
En macération : laisser macérer 1h, 20 g de plante pour 1 L d’eau, boire un verre avant chaque repas.

Radis noir

Raphanus sativus L. var niger
Brassicacée

Synonymes 

Raifort des Parisiens

Botanique 

Plante herbacée dont la racine volumineuse est de couleur noire à l’extérieur et sa chair est blanche.

Parties utilisées

Racine

Principaux constituants

Dérivés soufrés (glucobrassicine), vitamine B et C , sels minéraux, et oligoéléments

Propriétés

– Diurétique
– Cholagogue
– Cholérétique
– Expectorant, fluidifiant des sécrétions bronchiques
– Apéritif
– Antiscorbutique à l’état frais

Indications

– Facilite l’élimination de la bile
– Facilite la digestion
– Bronchite aiguë bénigne
– Hépatoprotecteur
– Cure détox ( jus frais)

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Contre indiqué chez les personnes souffrants d’obstruction des voies biliaires.

Mode d'utilisation

Usage interne
– En jus : un petit verre avant chaque repas.
– En EPS : 1 c. à café / jour.

Usage externe
– En cosmétologie : pour limiter l’alopécie.
– En décoction : contre les érythèmes solaires, brûlures superficielles peu étendues, les érythèmes fessiers.

Reine des prés - BIO

Spirea ulmaria
Rosacée

Synonymes 

Filipendula ulmaria, spirée, ulmaire, barbe de bouc, herbe aux abeilles, vignette

Botanique 

Plante herbacée de 1 à 1,5m de haut, très commune dans toute l’Europe (sauf sur le pourtour méditerranéen), en Asie et en Amérique du Nord. Cette vivace se rencontre dans les terrains humides, ses petites fleurs blanches rosacées exhalent un agréable parfum.

Parties utilisées

Fleurs ou plantes

Principaux constituants

Acide salicylique, huile essentielle, flavonoïdes, tanins, sels minéraux

Propriétés

– Diurétique
– Antirhumatismal
– Anti-inflammatoire
– Fébrifuge
– Tonique du cœur et gastrique
– Antalgique

Indications

– Rhumatisme
– Arthritisme
– Etat grippal
– Etat fébrile
– Cellulite
– Œdème
– Lithiase urinaire
– Elimination urinaire et digestive
– Elimination rénale de l’eau

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
A éviter pour les personnes allergiques à l’aspirine.
Déconseillée pour les personnes de moins de 18 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 10g de reine des prés pour 500ml d’eau chaude par jour

Informations

La reine des prés entre dans la composition de notre mélange antirhumatismal.

Renouée des oiseaux

Polygonum aviculare
Polygonacée

Synonymes 

Aviculaire, trainasse, herbe à cochon, herbe des Saints Innocents, herbe aux cents nœuds.

Botanique 

Plante annuelle résistante et dense , dont les tiges sont très noueuses.

Principaux constituants 

Anthraquinone, résine, cire, mucilage

Propriétés

– Astringent
– Hémostatique
– Laxatif
– Diurétique

Indications

– Diarrhées, dysenteries
– Epistaxis
– Hémorragies (poumons, tubes digestifs, utérus)
– Lithiases biliaires et urinaires

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser bouillir 2 min et infuser 20 min, 1 c. à dessert de plante par tasse d’eau, 2 à 4 tasses par jour.

Rhubarbe

Rheum officinalis
Polygonacée

Botanique 

Grande plante herbacée dont les grandes feuilles pétiolées charnues et rouge/vert sont regroupées à la base.

Parties utilisées

Racine

Principaux constituants

Dérivés anthracéniques, tanins, flavonoïdes, eau

Propriétés

– Laxatif stimulant
– Stomachique
– Tonique
– Purgatif (à fortes doses)

Indications

– Constipation occasionnelle
– Poussées dentaires douloureuses
– Aphtes et inflammations bucco-dentaires

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion purgative: laisser infuser 10 min, 15 g de plante pour un litre d’eau, à boire une tasse le soir.

Romarin - BIO

Rosmarinus officinalis
Lamiacées

Botanique 

Cette plante de la garrigue méditerranéenne est également cultivée en Asie du sud-ouest et dans les Caraïbes. Les feuilles sont de couleur vert foncé sur la face supérieure et blanchâtres en dessous. Les fleurs varient du bleu clair au lilas clair.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Huile essentielle, composés phénoliques, flavonoïdes, di- et triterpènes

Propriétés

– Cholérétique, cholagogue
– Hépato protecteur
– Stomachique
– Antioxydant
– Diurétique
– Tonique général
– Antispasmodique

Indications

– Troubles digestifs : ballonnements, lenteur digestive, éructations, flatulences, colite
– Foie paresseux, insuffisance hépatique, hépatites
– Douleurs musculaires et articulaires, à utiliser en bain
– Hygiène buccale, à utiliser en bain de bouche

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
A éviter chez l’enfant de moins de 12 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser 15 min, 5 g de romarin pour 1 L d’eau chaude à boire dans la journée à la fin des repas.

Usage externe
En bain : infusion durant 15 min de 50 g de plantes

Informations

Le romarin est présent dans nos mélanges anticholestérol, constipation et digestif n°2.

Ronce

Rubus fructicosus
Rosacées

Synonymes 

Mûrier sauvage, ronce de Saint-François, mûrier des haies

Botanique 

Arbuste épineux des haies et des sous-bois dont on mange les fruits, les mûres, à la fin de l’été. La ronce se trouve dans toute l’Europe, l’Asie et en Afrique du Nord.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Tanins, acides organiques, flavonoïdes

Propriétés

– Astringent
– Anti-diarrhéique
– Hémostatique
– Anti-inflammatoire
– Diurétique

Indications

– Maux de gorge, angine (en gargarisme)
– Aphte, gingivite, stomatite (en gargarisme)
– Diarrhée
– Insuffisance veineuse, hémorroïdes

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser 15 min, 10 g de feuilles pour 500 ml d’eau chaude par jour

Rose pâle

Rosa damascena
Rosacée

Synonymes 

Rose de Damas, rose de Puteaux, rose des 4 saisons

Botanique 

Petit arbrisseau appelé rosier dont les tiges sont munies de piquants .Les fleurs roses s’épanouissent en juin.

Parties utilisées

Pétales

Principaux constituants

HE

Propriétés

– Laxatif doux

Indications

– Constipation

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 30 g de plante pour 500 ml d’eau chaude, 2 à 3 tasses par jour.

Usage externe
L’eau distillée est utilisée en lotion nettoyante pour la peau.

Rose rouge

Rosa gallica
Rosacée

Synonymes 

Rose de provins

Botanique

Petit arbrisseau méditerranéen qui se cultive dans le monde entier. Les fleurs sont d’un rouge vif et très odorantes.

Parties utilisées

Pétales, boutons

Principaux constituants

HE, acide gallique, tanin

Propriétés

– Astringent
– Antidiarrhéique
– Cicatrisant
– Tonique

Indications

– Diarrhée
– Leucorrhée
– Pertes blanches
– Crevasses, gerçures, écorchures
– Aphtes, stomatite
– Ophtalmie

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 20 g de plante pour un litre d’eau, boire 3 tasses par jour, avant les repas.

Usage externe
– En infusion : laisser infuser 10 min, 2 à 3 pincées pour une tasse d’eau chaude. En lavages oculaires, en gargarismes.
– Hydrolat de rose naturelle : en nettoyage et adoucissant de la peau.

Réglisse - BIO

Glycyrrhiza glabra
Fabacée

Synonymes 

Herbe des tanneurs

Botanique 

Arbuste vivace dont les racines sont jaune clair à l’intérieur.

Parties utilisées

Racine

Principaux constituants

Glycyrrhizine, flavonoïdes, coumarines, et polysaccharides.

Propriétés

– Expectorant
– Fluidifiant des sécrétions bronchiques
– Antibactérien, antiviral, antifongique, anti-inflammatoire
– Antispasmodique, antiulcéreux, antiradicalaire
– Anti hépatotoxique
– Pouvoir sucré

Indications

– Troubles digestifs ( ballonnements, lenteurs digestive, flatulences)
– Ulcères gastriques et duodénal
– Bronchite aiguë bénigne, toux
– Maux de gorge, enrouements

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Le traitement ne doit pas dépasser 4 semaines. Déconseillé chez les personnes souffrants d’hypertension et de troubles cardiaques. Déconseillé chez l’enfant de moins de 18 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 3-8 g de plante pour 250 ml d’eau, à boire par jour.
En poudre: 5 gr pour 24 heures, avant chaque repas.

Usage externe
En décoction: 20 gr pour 100 gr d’eau. Bouillir et réduire . En bain de bouche .

Sabline rouge

arenaria rubra
Caryophyllacée

Botanique

Plante herbacée annuelle ou bisannuelle. Les fleurs roses avec des pétales plus courtes que les sépales contiennent 7 à 10 étamines.

Synonymes

Spergularia rubra, casse pierre (évoque parfaitement sa capacité à dissoudre les calculs rénaux).

Parties utilisées

Plantes entières

Principaux constituants

Carbonate de potassium , de sodium, chlorures et saponine.

Propriétés

– Diurétique éliminateur de l’acide urique
– Sédatif urinaire

Indications

– Lithiases urinaires
– Cystites
– Coliques néphrétiques

Précautions

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

En infusion : 2 c. à soupe / tasses. Ébullition une minute et infusion 10 minutes.Boire 3 tasses par jour.

Safran

Crocus sativus
Iridacées

Botanique 

Petite plante herbacée à bulbe, les feuilles très étroites sont dans une gaine membraneuse. La fleur tubulaire rose violacé a en son centre 3 stigmates filamenteux rouge foncé. Le safran est principalement produit en Iran.

Parties utilisées 

Stigmates

Principaux constituants

Caroténoïdes, hétéroside amer, flavonoïdes, huile essentielle

Propriétés

– Hypocholestérolémiant
– Cytotoxique
– Antidépresseur, sédatif nerveux
– Anticonvulsivant
– Antalgique

Indications

– Dépression modérée
– Poussées dentaires douloureuses (voie locale)
– Asthme

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte
Toxique à forte dose

Mode d'utilisation

Usage interne
Plutôt utilisé sous forme de poudre à raison de 30 mg 3 fois par jour, ne jamais dépasser 1.5 g par jour.

Informations

Le safran est une épice et un colorant alimentaire.

Salsepareille

Smilax aspera
Liliacée

Synonymes 

Liseron piquant, liseron épineux, gramon de montagne

Botanique 

Espèce de liseron se rencontrant sur les arbres et arbustes des régions méditerranéennes.

Parties utilisées

Racine

Principaux constituants 

Saponine, résines, sels minéraux.

Propriétés

– Dépuratif
– Diurétique éliminateur de l’urée et de l’acide urique
– Sudorifique

Indications

– Goutte, excès d’urée
– Néphrite
– Herpès
– Dermatoses

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction : laisser bouillir 10 min et  infuser 10 min, 60-100 g de plante pour un litre d’eau, boire 3 tasses par jour, avant les repas.

Saponaire

Saponaria officinalis
Caryophyllacées

Synonymes 

Herbe à foulon, savonnière, savon de fossé

Botanique 

Plante herbacée envahissante des fossés humides et des bords de rivière. La tige vert-rougeâtre peut atteindre 70 cm de haut. Les fleurs sont de couleur rose pâle.

Parties utilisées

Plantes

Principaux constituants

Saponosides, protéines, flavonoïdes, huile essentielle

Propriétés

– Dépuratif
– Diurétique
– Dissous les graisses cutanées
– Détersif

Indications

– Rhumatismes goutteux
– Affections des voies urinaires et hépatiques
– Neurasthénie
– Nausée

Usage externe
– Eczémas, dermatoses prurigineuses, acné, dartres
– Entretien du cuir chevelu

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction : faire bouillir 2 cuillères à soupe de plante par litre d’eau, à boire au cours de la journée

Usage externe
En décoction : 50g de plante pour 500ml d’eau chaude

Sarriette - BIO

Satureja montana
Labiée

Synonymes 

Sarriette des montagnes, sarriette sauvage, savourée, pebre d’ai , poivrette, herbe de St Julien

Botanique 

Plante herbacée du bassin méditerranéen.

Parties utilisées

Feuilles, sommités fleuries

Principaux constituants

HE (carvacrol)

Propriétés

– Expectorant
– Stomachique
– Antiseptique
– Stimulante
– Antispasmodique
– Carminative

Indications

– Ballonnements épigastriques
– Flatulences
– Diarrhée
– Bronchite, angine

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 15 min, 20 à 30 g de plante pour un litre d’eau, boire 1 à 2 tasses par jour.

Sauge

Salvia officinalis
Lamiacée

Synonymes 

Herbe sacrée, thé de France, thé de Grèce

Botanique 

Sous-arbrisseau du bassin méditerranéen à feuilles opposées et à fleurs bleu violacées disposées en corolles.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

HE (thuyone), acide rosmarinique, flavonoïdes

Propriétés

– Antimicrobien
– Anti-inflammatoire
– Antispasmodique
– Anti-transpirant

Indications

– Excès de transpiration donc approprié dans le traitement des bouffées de chaleur liées à la ménopause
– Troubles digestifs (ballonnements, épi-gastrites, lenteur à la digestion, flatulences)
– Règles douloureuses
– Maux de gorge, angine
– Hygiène buccale
– Désinfection de petites plaies

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Déconseillé chez l’enfant de moins de 18 ans. Déconseillé chez les femmes ayant des antécédents de cancers hormonodépendants à cause de son effet œstrogénique.

Mode d'utilisation

Usage interne
– En infusion : laisser infuser 10 min, 10 g de plante pour 500 ml d’eau chaude, à boire dans la journée après les repas pour faciliter la digestion.
– En infusion : laisser infuser 10 min , 2 g pour une tasse d’eau , à boire 1 h avant le coucher.
– En Extrait Fluide : 10-20 gouttes diluées dans un verre d’eau, 3 fois par jour ; ou 30 gouttes avant le coucher.

Usage externe
– En infusion : laisser infuser 10 min , 2.5 g pour un verre d’eau, en gargarisme ou bain de bouche contre les inflammations de la bouche. En compresse pour les infections mineures de la peau.

Saule

Salix alba
Salicacées

Synonymes 

Saule commun, saule argenté, osier blanc

Botanique 

Arbre très commun d’une vingtaine de mètres que l’on trouve dans les lieux humides des régions tempérées d’Europe, d’Asie mineure, d’Asie centrale et d’Amérique du Nord. Le saule est une espèce dioïque, présence de chatons mâles et de chatons femelles. Ses feuilles longues sont alternes et caduques.

Parties utilisées

Ecorces, feuilles

Principaux constituants

Dérivés salicylés, composés phénoliques, flavonoïdes, tanins

Propriétés

– Fébrifuge
– Anti-inflammatoire
– Sédatif génital
– Calmant nerveux
– Analgésique
– Antirhumatismal
– Antispasmodique

Indications

– Etats fébriles
– Manifestations articulaires douloureuses mineures
– Céphalées
– Douleurs dentaires
– Etat grippal
– Névralgies rhumatismales
– Douleurs des règles
– Excitation génitale
– Arthritisme
– Douleur dorsale basse

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Ne pas utiliser chez les personnes allergiques à l’aspirine, les personnes de moins de 18 ans et chez les femmes enceintes ou allaitantes.

Mode d'utilisation

Usage interne
– En décoction : faire bouillir 10g d’écorce pour 500ml pendant 15 minutes
– En infusion :  laisser infuser 15 min, 10g de feuilles pour 500ml d’eau chaude

Scabieuse

Scabiosa succisa
Dipsacacée

Synonymes 

Mors du diable, herbe de St Joseph

Botanique 

Plante vivace fréquentant les prairies humides à fleur bleues.

Parties utilisées

Partie aérienne

Principaux constituants

Scabiosine, amidon, sels minéraux, saponoside, tanin

Propriétés

– Expectorant
– Fluidifiant
– Dépuratif
– Astringent
– Vulnéraire

Indications

– Bronchites
– Pneumonies
– Dermatoses (dartre, gale, teigne)
– Aphtes

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
– En infusion : laisser infuser 10 min, 2 g de plante pour  250 ml d’eau chaude, boire 3 tasses par jour entre les repas.

Usage externe
– En infusion : laisser bouillir 10 min, une poignée pour un litre d’eau. En gargarisme contre les aphtes et en compresse contre la teigne ou la gale. Calme les démangeaisons.

Serpolet - BIO

Thymus serpyllum
Lamiacée

Synonymes 

Thym rouge, thym de bergère, thym bâtard

Botanique

Plante aromatique des pâturages et zones arides.

Parties utilisées

Sommités fleuries

Principaux constituants

HE (carvacrol, thymol), acide rosmarinique, flavonoïdes.

Propriétés

– Stimulant
– Carminatif
– Stomachique
– Expectorant
– Antiseptique
– Astringent
– Anti-radicalaire

Indications

– Troubles digestifs (lenteur à la digestion, flatulences, ballonnements, épi-gastrite)
– Toux grasse
– Hygiène buccale, maux de gorge
– Désinfections de petites plaies

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne et externe
En infusion : laisser infuser 15 min, 10 g de plante pour 500 ml d’eau chaude, à boire dans la journée.

Souci

Calendula officinalis
Astéracées

Synonymes 

Calendula

Botanique

Petite plante herbacée originaire du bassin méditerranéen. Le souci est cultivé depuis le Moyen-Age. Ses fleurs jaunes orangées sont soutenues par une tige anguleuse et velue d’une cinquantaine de centimètres.

Parties utilisées

Capitule, pétale

Principaux constituants

Flavonoïdes, acide-phénols, carotènes, xanthophylles, huile essentielle, polysaccharides, saponosides, coumarines

Propriétés

– Cicatrisant
– Anti-inflammatoire
– Antiseptique
– Adoucissant, antiprurigineux
– Antalgique de la cavité buccale
– Anti-hémorragie

Indications

– Petites plaies, crevasses, écorchures, gerçures, piqûres d’insectes
– Erythème solaire, brûlures superficielles et peu étendues, érythèmes fessiers
– Irritation ou gêne oculaire
– Eczéma
– Psoriasis

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
L’utilisation par voie orale est déconseillée.

Mode d'utilisation

– En infusion : laisser infuser 15 min, 5 g de souci pour 500 ml d’eau chaude par jour

Sureau - BIO

Sambucus nigra
Caprifoliacées

Synonymes 

Suseau, sambuc, hautbois, sambu

Botanique 

Plante originaire de l’Europe centrale et méridionale, elle s’est répandue dans l’ouest de l’Asie et en Afrique du Nord. Cet arbre commun en France se rencontre au bord des chemins, dans les haies et les bois clairs, il peut atteindre 10m de haut. Les fleurs minuscules sont odorantes et regroupées en corymbe.

Parties utilisées

Fleurs

Principaux constituants

Sels de calcium, acides phénols, flavonoïdes, huile essentielle, triterpènes

Propriétés

– Sudorifique
– Diurétique
– Emollient

Indications

– Rhumes, bronchites, asthme, sinusite
– Grippe, fièvre éruptive
– Affections rénales, cystites
– Elimination rénale de l’eau
– Dermatoses, furoncles (usage externe)
– Gingivites, stomatites (en gargarisme)

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Laxatif à forte dose, ne pas utiliser sur une trop grande période.
Déconseillé chez la femme enceinte ou qui allaite et chez l’enfant de moins de 12 ans.
ATTENTION, ne pas confondre avec le sureau hièble qui est une plante herbacée dont les fruits sont toxiques.

Mode d'utilisation

En infusion : laisser infuser 10 min, 10g de sureau par litre d’eau chaude par jour.

Séné

Cassia angustifolia
Légumineuse

Botanique 

Petit arbuste à tiges épineuses. Les inflorescences jaunes donnent des fruits appelés follicules en formes de gousses aplaties.

Parties utilisées

Feuilles (folioles) et  fruits (follicules) beaucoup plus irritants.

Principaux constituants

Hétérosides dianthroniques et hétérosides anthraquinoniques.

Propriétés

– Laxatif stimulant
– Purgatif
– Emménagogue

Indications

– Constipation occasionnelle

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées. Le traitement ne doit pas dépasser 2 semaines .Déconseillé chez l’enfant de moins de 12 ans et chez les personnes souffrants d’occlusion intestinale. Les urines peuvent être colorées en brun-rouge.

Mode d'utilisation

Usage interne
– En infusion : laisser infuser 15 min, 0.75 g de plante pour une tasse d’eau, à boire le soir.

Thym - BIO

Thymus vulgaris
Lamiacées

Botanique 

Sous-arbrisseau, aux tiges ligneuses, tortueuses et dressées, que l’on rencontre dans les régions méditerranéennes. Ses fleurs sont roses.

Parties utilisées 

Feuilles

Principaux constituants

Huile essentielle, acides-phénols, flavonoïdes, triterpènes

Propriétés

– Antiseptique intestinal et pulmonaire
– Antitussif
– Antispasmodique
– Antioxydant
– Vermifuge
– Tonique général
– Eupeptique
– Cholagogue
– Cholérétique

Indications

– Troubles digestifs : ballonnement, lenteur digestive, éructation, flatulence
– Toux
– Bronchite
– Traitement des petites plaies (après lavage au savon)
– Nez bouché, sinusite, rhume (en inhalation)
– Antalgique de la cavité buccale et/ou du pharynx (collutoire, pastille)
– Hygiène buccale (bain de bouche)

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante et chez l’enfant de moins de 4 ans.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser pendant 5 min, 2g de thym pour 500ml d’eau

Thé vert ou noir - BIO

Thea sinensis, camelia sinensis
Théacée

Botanique 

Arbuste des forêts de l’Asie à feuilles alternes et persistantes.

Parties utilisées 

Feuilles roulées humides et séchées = Thé vert
Feuilles fraîches et roulées pendant 20 h puis fermentées durant 3-5 h puis séchées = Thé noir

Principaux constituants

Thé vert : caféine 2.2%, théobromine, théophylline, polyphénols, flavonoïdes, acides aminés (théanine), vit C

Thé noir : caféine 2.5-4%, polyphénols, théaflavine, fluorures

Propriétés

– Tonique général et cérébral
– Diurétique
– Antidiarrhéique
– Anti-radicaux libre

Indications

– Asthénie fonctionnelle
– Elimination rénale de l’eau
– Diarrhées légères
– Adjuvant des régimes amaigrissants

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
– En infusion : laisser infuser 2 min, 2.5 g de plante pour une tasse d’eau, boire 2 à 3 tasses par jour pour un effet stimulant.
– En infusion : laisser infuser 10 min , 2.5 g de plante pour une tasse , boire 2 à 3 tasses par jour en cas de diarrhée.
– En gélule : 400 mg de poudre pour une gélule.

Tilleul aubier sombre - BIO

Tilia sylvestris
Tiliacée

Synonymes 

Tilleul sauvage du Roussillon, graveline.

Botanique 

Grand arbre à feuilles en formes de cœur.

Parties utilisées

Aubier (bois tendre)

Principaux constituants

Acides phénols, proanthocyanidols, leucoanthocyannidines, coumarines, phloroglucinol

Propriétés

– Draineur hépato-biliaire et urinaire
– Diurétique
– Hypotenseur
– Antispasmodique puissant

Indications

– Migraines hépato-biliaires
– Lithiases biliaires et rénales
– Coliques hépatiques, néphrétiques
– Goutte, rhumatisme

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En décoction : laisser bouillir jusqu’à réduction au 1/4, 40 g de plante pour un litre d’eau, à boire froid ou chaud dans les 24 à 48 heures. Faire une cure de 10-20 jours, 2 fois par an.

Tilleul bractées - BIO

Tilia cordata, Tilia platiphyllos, Tilia x vulgaris
Tiliacées

Synonymes 

Thé d’Europe

Botanique 

Le tilleul est un grand arbre pouvant atteindre 20 à 30 m et que l’on rencontre dans toute l’Europe. Son écorce est grise et lisse et ses feuilles sont en formes de cœur. Les fleurs sont très parfumées, de couleur crème et aux étamines jaunes, regroupées à plusieurs sur un pédoncule lui même inséré sur une bractée.

Parties utilisées

Inflorescences – bractées et fleurs.

Principaux constituants

Flavonoïdes, tanins, mucilages, huiles essentielles.

Propriétés

– Sédatif
– Anxiolytique
– Calmant
– Antispasmodique

Indications

– Troubles mineurs du sommeil
– Nervosité
– Refroidissements et toux
– Dermatologie : crevasses, écorchures, gerçures, piqûres d’insectes, adoucissant et antiprurigineux en cas d’infections cutanées, calme les démangeaisons
– Spasmes et indigestions

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Pour les nourrissons de moins d’un an la dose maximale est de 1,5 g par jour.

Mode d'utilisation

 Usage interne 
En infusion : faire infuser 15 min, 5 g de tilleul pour 500 ml d’eau chaude à boire entre les repas en fin de journée et le soir

Usage externe
En infusion : faire infuser pendant 30 min, 100g pour un adulte, ou 50g pour un enfant, dans un litre d’eau bouillante et ajouter cette infusion dans l’eau du bain

Informations

Le tilleul entre dans la composition de notre mélange sédatif n°1.
Prendre une tisane tous les soirs, outre l’effet thérapeutique des plantes sédatives, permet la mise en place d’un rituel du coucher qui aidera à rétablir le sommeil.

Trèfle rouge

Trifolium pratense
Fabacées

Botanique 

Plante fourragère vivace très courante en Europe, répandue dans toutes les zones tempérées d’Asie et introduite en Amérique.

Parties utilisées 

Fleurs

Principaux constituants

Isoflavones œstrogéniques, huile essentielle, dérivés coumariniques

Propriétés

– Dépuratif
– Oestrogénique
– Antioxydant

Indications

– Symptômes de la ménopause
– Prévention de l’ostéoporose

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Contre-indiqué chez les femmes enceintes, allaitantes ou ayant des antécédents de cancer hormonodépendant.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion

Tussilage

Tussilago farfara
Astéracées

Synonymes 

Pas d’âne, herbe de Saint-Quentin, chasse-toux, tâtonnet, pas de cheval

Botanique 

Petite plante des endroits humides. Le tussilage a de larges feuilles à la base de la tige qui apparaissent après la floraison. La fleur est jaune d’or et a une odeur de cire.

Parties utilisées

Capitules

Principaux constituants

Mucilage, flavonoïdes, alcaloïdes, caroténoïdes, triterpènes

Propriétés

– Expectorant
– Tonique
– Béchique
– Adoucissante
– Antitussive, antispasmodique
– Dépuratif

Indications

– Extinction de voix, trachéite, laryngite
– Angine
– Toux, bronchite
– Asthme
– Convalescence de grippe

Précautions 

Déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante.
Il ne faut pas utiliser le tussilage de manière régulière et sur une trop longue durée, limiter à quelque jours.
S’il est utilisé seul, il faut filtrer l’infusion sur un linge.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser 10 min, une cuillère à dessert de tussilage dans une tasse d’eau bouillante, 3 à 4 fois par jour entre les repas

Informations

Le tussilage fait parti des fleurs pectorales et entre dans la composition de notre mélange pectoral.

Valériane officinale

Valeriana officinalis
Valérianacées

Synonymes 

Herbe-aux-coupures, guérit-tout, petite valériane, herbe-aux-chats

Botanique 

Grande herbe vivace (jusqu’à 2 m) que l’on trouve dans les zones humides, bords de cours d’eau et bois d’Europe, hors bassin méditerranéen. Les feuilles sont en rosettes à la base de la plante. Les fleurs sont disposées en ombelles blanches ou roses au sommet de la tige.

Parties utilisées

Racines et rhizomes

Principaux constituants

Sesquiterpènes, iridoïdes, huiles essentielles, alcaloïdes

Propriétés

– Sédatif nerveux, inducteur du sommeil
– Médicament de l’équilibre nerveux : anxiolytique, antidépresseur
– Antispasmodique, anticonvulsivant

Indications

– Troubles mineurs du sommeil, rumination due à une exaspération émotionnelle
– Nervosité, plante des suites d’un stress prolongé, névroses, hystérie
– Neurasthénie, un sentiment d’être à bout, appareil psychologique émotionnel débordé
– Convulsions infantiles, adjuvant dans l’épilepsie
– Tachycardie
– Bouffées de chaleur

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Usage déconseillé chez les enfants de moins de 12 ans et les femmes enceintes ou allaitantes.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser 10 min, 5 g de racines pour 500 ml d’eau chaude à boire entre les repas en fin de journée et le soir

Informations

La valériane entre dans la composition de notre mélange sédatif n°2.
La valériane s’utilise de préférence en mélange en raison de son goût prononcé.
La valériane attire les chats et les excite.

Vanille

Vanilla fragans
Orchidacée

Synonymes 

Vanille Bourbon

Botanique 

Orchidée grimpante donnant un fruit (gousse) très prisé en pâtisserie.

Parties utilisées

Gousse

Principaux constituants

Vanilline

Propriétés

– Stimulant
– Antiseptique

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

En cuisine, pâtisserie et confiserie

Informations

Rentre dans la composition de notre teinture de vanille

Verge d'or

Solidago virgaurea
Astéracées

Synonymes 

Solidage

Botanique 

Plante de l’hémisphère Nord tempéré, cette vivace peut atteindre un mètre de haut. On la rencontre dans les landes, les bords de chemin et les clairières. Les fleurs jaune d’or sont disposées en grappes.

Parties utilisées

Sommités fleuries

Principaux constituants

Tanins, huile essentielle, diterpènes, flavonoïdes, saponosides, acides phénols

Propriétés

– Diurétique
– Anti-inflammatoire
– Draineur hépatique et rénal
– Analgésique
– Astringent
– Dépuratif

Indications

– Calculs rénaux
– Inflammation et irritation des voies urinaires
– Goutte
– Hépatisme
– Entérocolite
– Maladie de peau, eczéma
– Rétention d’eau, œdème
– Jambes lourdes, varices, syndrome prémenstruel

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.
Déconseillé chez les enfants de moins de 12 ans, chez la femme enceinte ou allaitante.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : laisser infuser 10 min, 10 g pour un litre d’eau chaude par jour

Vergerette du Canada

Erigeron canadensis
Astéracée

Synonymes 

Fausse camomille, queue de renard

Botanique 

Plante annuelle d’Amérique du Nord.

Parties utilisées

Plante entière

Principaux constituants

HE (limonène, terpinéol), flavonoïdes, tanin

Propriétés

– Diurétique uricolytique
– Anti-inflammatoire

Indications

– Néphrite, cystite, albuminurie
– Rhumatisme, goutte
– Manifestations articulaires douloureuses mineures

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées

Mode d'utilisation

Usage interne
– En infusion : laisser infuser 10 min, 20 g de plante pour un litre d’eau, boire 3 tasses par jour après les repas.
– En poudre : gélule de 220 mg de poudre, prendre 3 gélules / jour.
– En extrait fluide : 2 c. à café / jour.

Verveine odorante - BIO

Lippia citriodora
Verbénacées

Synonymes 

Aloysia triphylla, verveine citronnée, verveine des Indes, verveine à trois feuilles, Verbena triphylla

Botanique 

Arbrisseau à feuilles lancéolées qui, lorsqu’on les froisse donnent une odeur citronnée. Cette plante est originaire du Chili et cultivée sur le pourtour méditerranéen.

Parties utilisées

Feuilles

Principaux constituants

Huile essentielle (citral, géranial), limonème, sesquiterpènes, flavonoïdes, iridoïdes.

Propriétés

– Sédative
– Digestive
– Antispasmodique
– Analgésique léger
– Anxiolytique

Indications

– Troubles du sommeil
– Nervosité
– Troubles digestifs : colites spasmodiques douloureuses, ballonnements, lenteurs digestives, éructations, flatulences

Précautions 

Aucune précaution d’emploi aux doses thérapeutiques recommandées.

Mode d'utilisation

Usage interne
En infusion : faire infuser 15 min,  5g de verveine pour 500ml d’eau chaude à boire à la fin des repas

Informations

La verveine odorante se trouve dans nos mélanges amaigrissants A et B ainsi que dans notre mélange sédatif n°1.

Vigne rouge - BIO

Vitis vinifera
Vitacées

Synonymes 

Vigne à cépage teinturier

Botanique